プロフィール

きじとら

2015年2月4日(水)

三太朗

お疲れ様です‼︎いよいよ延西ですね‼︎スタートロスも無いと思いますので気持ちよく走ってくださいね‼︎自己ベストお願いします^_^

2015年2月4日 19:24

きじとら

2015年1月28日(水)

こばまさ

よい感じじゃないですか?
走り込みもされてるし調子もよさそうだし、延岡が楽しみになってきました^^

2015年1月28日 11:29

きじとら

そうでしょう♪2年振りの自己ベスト更新が現実味を帯びて来ました☆
延岡をステップに、こばまささんに追い付きますよ~♪

2015年1月29日 11:46

りんまま

調子よいですね❗️
寒いなかでこれだけ上がっているから大丈夫ではないでしょうか!
延岡が楽しみデス(*^_^*)

2015年1月28日 21:36

きじとら

〇さんも、ねるさんも出走するし、仲間が大勢一緒に走るので皆で声かけあって最後まで一気に走り抜けます!!

2015年1月29日 11:48

4人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

きじとら

2015年1月26日(月)

Bianchi

細いからねー。

2015年1月26日 10:14

きじとら

エリートランナーは皆細いので、普段の体の使い方から意識付けが大事ですね。

2015年1月26日 13:03

N.UEDA

コアトレと柔軟で体幹強化していきたいですよね!自分もエラそうなこと言えないのできちんとやらないと。

2015年1月26日 10:18

きじとら

コアトレ重要ですね。こちらもコツコツ継続で頑張ります☆

2015年1月26日 13:04

きじとら

2015年1月25日(日)

ジロー

お疲れ様でしたー!
自己ベスト更新おめでとうございます。

自分は今日のペース走でもレースペースを決めあぐね^^;
まぁなるようになるか?

2015年1月25日 21:10

きじとら

ありがとうございます。2月8日は当日の体調や天候も踏まえて、30kmまでは余裕を持って走るのを目標にお互い頑張りましょう☆

2015年1月25日 22:00

獅子丸

お疲れ様でした。
デットポイント?セカンドウインド?初めて聞きました(^.^;どんな、ものなのでしょうか???
息子さん可愛かった(*^^*)
来年は私も子供とファミリーの部出てみたいです。

2015年1月25日 21:19

きじとら

デッドポイントとセカンドウィンド、中距離走で使われる専門用語みたいです。
急激にペースを上げた際に心肺機能が追いつかずに酸欠状態が続いた後、しばらく我慢した後に体が順応して今までのペースが一気に楽になる状態みたいです。
国際ランナーのブログを読んでいると、PRで突然体が楽になるなんて話をよく見かけます。苦しくなってもその状態が長くは続かずいつか楽になる事もあると知っているだけでも心が折れるのを少しは食い止められますね。

来年は親子マラソンでも勝負しましょう☆

2015年1月25日 22:07

1人が「すごい! 」と言っています

きじとら

2015年1月22日(木)

獅子丸

お疲れ様です。週末のレースはどちらですか?吉野ケ里?

2015年1月22日 12:44

きじとら

八女ですよ~。息子と一緒に1.5㎞からの~10kmです。

2015年1月22日 13:39

クジラ

ニューバランスRC700で走るのは、どこのレースですか?

2015年1月22日 12:49

きじとら

延岡西日本マラソンです。30kmPRで一番安定したタイムを残せてるのがRC700です。RC1300はふくらはぎのダメージが酷く、RC1100は持ってません。

2015年1月22日 13:41

クジラ

ニューバランスは、まだ履いたことが有りません。
次の候補で考えてみたいと思います。

2015年1月22日 13:57

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