プロフィール

とり

2月24日(金)

しもじぃ

東京マラソン頑張って下さい。
沿道で颯走塾のメンバーと応援しています。

2月24日 17:22

とり

2月21日(火)

しょうちゃん

花粉は確かにひどくなってきましたね(>_<)
鼻水がさほどひどくないから薬を飲んでいませんが,頭が重くてだるさも出ているので静岡前には服用開始しようと思っています。

2月22日 0:31

とり

薬は迷いましたが飲むことにしました。例年より酷くなる時期が早いですね。

2月22日 8:13

しょうちゃん

私の場合,12月末から波のようにピークが来ますが,ピークの時期が例年より1週間くらい早いです(>_<)

2月23日 0:40

7gai

花粉きましたねー。私もそう点鼻、点眼、小青竜湯で対策始めました。

2月22日 7:58

とり

毎年東京まではなんとか持ちこたえてたんですけどね

2月22日 8:13

なかちゃんさん、たばた(さ)さん 他 10人が「応援してます 」と言っています

とり

2月19日(日)

第432回 よこはま月例マラソン 完走

10.0km

38分06秒
マフ

とりさん 月例お疲れ様です! 1kはやらなかったんですね。スッキリしないところだと思いますが、あと一週間はオーソドックスな調整で、当日ピッタリ合うような! きっと上手く疲労抜けますよ♪

2月19日 13:35

とり

今の疲れ具合を考えて1kmはやめました。前日22時半まで残業してましたし、朝早く行かないといけないですからね。フル5日前のルーティーンとしてやる3時間走をやるか悩みます。

2月19日 15:56

しょうちゃん

思った以上に疲労が抜けないですね(>_<)
調整法は人それぞれだし,その時の状態にもよるので難しいですよね。
1週間後にピークが来て最後まで爆走してするのを期待してます!!

2月19日 18:13

とり

今完全に抜けると早過ぎですけど、やっぱり不安になりますよね〜

2月19日 19:19

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