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とり

12月4日(日)

第10回 いたばしリバーサイドハーフマラソン大会 完走

21.1km

1時間20分50秒

今日は今季初ハーフの
いたばしリバーサイドハーフマラソン

昨年より14秒遅いタイムながら、ペース走も距離走も明らかに足りてない今の状態としては納得のいくタイム。

記録は1時間20分50秒

入りの1kmは3分41秒。自然と出た速めのペースに手応えを感じる。

とはいえペースは速い。2kmからは45〜50秒にスピードを若干落とし、集団の中に入る。

8〜10人くらいの理想的な集団。その最後方にポジションをとり、追走するもペースは3分50秒くらい。理想とする3分47秒より若干遅いものの、前半は我慢して後半勝負と言い聞かせながら楽に走ることを考える。

同集団の中にはヨネと女子1位2位の2人と、途中から追いついてきた山男さん。給水で一瞬バラけるタイミングで、一切給水しない自分が一時的に前に出るも、再び後ろに回る。 ...もっと見る

[ 12月4日 23:33 ]

ふるやぁさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

Hiroさん、RUN☆二郎さん 他 7人が「すごい! 」と言っています

とり

12月2日(金)

しもじぃ

東京マラソンの練習にはジョグでも走る距離伸ばさないと
本番がキツいですからねー

12月3日 1:59

RUN☆二郎さん、ふるやぁさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

kk2さん、山男さんが「すごい! 」と言っています

とり

11月30日(水)

しょうちゃん

あれれ?鳥海さんも脱落してたんですね(@_@)

12月1日 1:05

ふるやぁ

私は走り切れる余裕はありましたよ!なんて8周で離脱しましたが(汗)

12月1日 16:37

ふるやぁさん、RUN☆二郎さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

山男さんが「すごい! 」と言っています

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