プロフィール

福ぞう

5月26日(金)

しゅわっち

3kmしか着いて行けませんでした(-_-;)涼しくて走りやすかったのに!

5月27日 8:46

FC

正確なペース有難うございました。涼しくて走り易かったです。

5月27日 11:46

おーちゃん

紅一点、オジさま達デレデレだったでしょ。

5月27日 21:14

テーゲー

昨日はお疲れさまでした。
私は老眼でラップが見えませんでした。
また、よろしくです。

5月27日 22:18

オーリンゲン

ナイス・ランでした。
FCさんのラップを見たら、見事にイーブンペース。素晴らしい!
欲を言えば最後の2周はペースアップできると良かったですが、キントラを3,4回出席すれば余裕でできるようになるでしょう。
一緒に別大、行きましょうね。
私は10月1日の宮城復興マラソンで参加記録ゲットに挑戦します。

5月27日 22:44

1人が「すごい! 」と言っています

福ぞう

5月25日(木)

1人が「応援してます 」と言っています

福ぞう

5月21日(日)

紅葉

楽しかったね!・・誰も来なくて(^^;

5月22日 20:02

福ぞう

ダマされたかっ⁉︎と思いました。でも、おかげで紅葉さんと二人の時間を過ごせたので…^ ^

5月23日 8:14

おーちゃん

二日間お疲れ〜。反省会も女子は同じメンツで、なんだかおかしかったよ。
暑さの中、さすがの走りでした。

5月22日 21:09

福ぞう

そういえばそうでしたね。結局同じ話題になってて、それでも大笑いでしたね。
どのチームも1走ががっつり走って来るから、手が抜けませんでした。

5月23日 8:17

しゅわっちさん、yuyuさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

福ぞう

5月18日(木)

ヨットランナー

座骨は大丈夫?
走り過ぎだよ。無理しないでね。

5月19日 23:32

福ぞう

病院に行ったら、神経痛ではないらしいです。鍼してマッサージしてもらったら
ひびくような痛みはなくなりました。腰と、お尻の筋肉が異様に硬くなってると言われました。
セルフケアも混ぜて、回復させます!心配してくださってありがとうございます。

5月20日 20:04

yuyuさんが「応援してます 」と言っています

福ぞう

5月14日(日)

河ママ

テニスボールをお尻で踏んづけてマッサージは試しましたか? 福ちゃんのかっこいいヒップ、お大事にね。

5月15日 8:43

福ぞう

早速試してみました。お尻の奥の方にギューンと効いてる感じがします。

5月16日 8:13

you

坐骨神経痛は症状であって(確かにその症状のようです)原因ではないから、そちらを調べるのが大切ですよ。

5月15日 10:42

福ぞう

ハイ。昨日ダンスでジャンプしたらキンキンって。今日病院行ってきます。エーン(TT)

5月16日 8:19

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