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ひーろ

5月18日(金)

空飛ぶたぬき2013

なるほどですね!ちなみに八津干潟1周は3.5
キロでしたっけ?

5月19日 9:11

ひーろ

はい、干潟 1周 3.5 我が家からだと往復11.5 今度、南船橋経由で12キロあるか確認予定、

5月21日 9:31

空飛ぶたぬき2013

久しぶりに走りにいきたいコースですね!

5月21日 9:38

ひーろ

年休余ってますから、今度水金あたりタイミングが合えばゆるランしましょうよ

5月21日 14:36

空飛ぶたぬき2013

ありがとう!今週はちょっときびしいかな。残念。また、連絡しますね!

5月21日 21:42

zzkoji

長く安全に続けるためには、ランニングフォームは本当に大事ですね。(^^)

5月19日 11:08

ひーろ

そう、速い人は後ろから見るとだいたいおんなじ感じ 姿勢いいしブレない。
zzkojiさんもしかり 特にブレない!

5月21日 9:34

1人が「応援してます 」と言っています

ひーろ さんが 第9回 伊南川100kmウルトラ遠足 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年10月20日(土)

種目: 100.0km

ひーろ

5月12日(土)

ganbaruman

練習会お疲れ様でした。癖って中々治らないですよね。解っただけでも儲けものじっくり向き合い取り組みましょう。(^0^)/

5月14日 18:50

ひーろ

向き合う…そう、大事ですね。ジタバタしながら取り組みます!

5月16日 20:14

zzkoji

裸足ラン、貴重な体験ですね。(^^)

5月14日 21:44

ひーろ

裸足ランしながら、昔の人がなぜ裸足やわらじで走れたか、現代人が走れなくなったかの話もなるほどと…今後のランに大いなる影響大です

5月16日 20:17

ganbarumanさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ひーろ

5月9日(水)

zzkoji

隠岐の島ウルトラへ向けて、これからの練習が楽しみですね。(^^)

5月9日 21:39

ひーろ

隠岐の島、旅ラン気分でと思いつつ、でもやはり思い出に残るランにしたいので練習はしっかりしたいです。

5月10日 12:45

空飛ぶたぬき2013

調子いいなぁ~‼️

5月9日 22:47

ひーろ

調子は、順調かな。いま、自分の走り類形を模索中です。

5月10日 12:48

1人が「応援してます 」と言っています

ひーろ

5月5日(土)

zzkoji

鹿児島マラソンの成果が、体に染み付いたのですね。(^^)

5月7日 10:49

ひーろ

そうなんです。体つ、脳って、人間って不思議

5月9日 20:42

ganbaruman

これから一層暑くなりますが経験は大っきいですねー。

5月7日 12:52

ひーろ

ほんとです、経験がこんなに生きるなんて、と、今回改めて感じました

5月9日 20:48

ひーろ

5月1日(火)

zzkoji

徐々に復調に向けてですね。(^^)

5月1日 13:02

ひーろ

はい!
ちなみに。今日、明日お仕事^_^;

5月1日 17:30

♪ロール♪

コツコツやったもん勝ちですよね!

5月1日 20:51

ひーろ

こつこつ、大好きな言葉、そうだよね!

5月4日 14:08

2人が「応援してます 」と言っています

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