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シュウ

4月23日(日)

第7回 高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン 完走

21.0km

1時間35分38秒 復活のラン

第7回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン走ってきました。ここ1月から大不振で100分オーバー連発だったので今回は記録より楽しく走ることを心がけ100分切りで去年のタイム1時間39分27秒を上回れるタイムを目指しました。

記録:1時間35分38秒

夏日に近い暑さの中、100分切りどころか昨シーズンのベストを上回る95分台を1年2ヶ月ぶりにマークしハーフ歴代5位のタイムをマークすることが出来ました(^^)vようやくラストスパートのごぼう抜きが出来まだ全盛期ではありませんが本来に近い走りが出来るようになりました(^^;

2週間前のシーズン開幕戦での芦屋ハーフで100分オーバーと最悪のスタートだったのでぎふに向けて悪かったところを見つめ直し食事調整をして1週間前から疲労抜きに専念しランも金曜日のナイトラン10kmだけでそれもキロ6と走りの感覚を戻す程度だけにとどめました(^^) ...もっと見る

[ 4月25日 0:16 ]

ゆかりん

おつかれさまでした!

芦屋ハーフでの悔しかったことを乗り越えて、
本来に近い走りができて良かったですね(^^)
最後のごぼう抜きは気持ちよかっただろうなー(^^)

4月26日 16:15

シュウ

ゆかりんさん、コメントありがとうございます(^^)応援ありがとうございました。

ゆかりんさんの頑張りに刺激を受け自分も頑張らないと惨敗だった芦屋ハーフを振り返り悪かったところを修正し体を軽くし体幹を意識した本来の走りが出来ました(^^)vただ95分台は全くの予想外だったので電光掲示板を見た時はびっくりでした(^^;最後まで気を引き緩めなかったのが大きかったです。

最後のごぼう抜きは大集団も含め相当抜いたので沿道から特に高校生から大きな声援をいただき後押しされもの凄く気持ち良かったです♪久々にマラソンが楽しかったです。

せっかくここまで調子が戻ったのでこれからもこの調子で体調管理に気をつけ練習頑張ります。

ゆかりんさんも鯖街道までいよいよですね(^^)v頑張ってくださいね♪

陰ながら応援しています。

4月27日 7:18

ゆかりんさんが「すごい! 」と言っています

シュウ

4月16日(日)

ゆかりん

ぎふ清流ハーフ頑張ってくださいね!
応援してますね(^.^)

4月20日 12:38

シュウ

ゆかりんさん、おはようございます♪
いよいよ明日に迫ってきました(^^)開幕戦の芦屋は走り過ぎで後半は壊滅しましたが今回は昨日のジョグ以外は疲労抜きに専念して体が重くないので楽しみながら頑張ってきます(^^)

ゆかりんさんも暑さに気をつけて練習頑張ってね(^^)

4月22日 8:04

ゆかりんさんが「応援してます 」と言っています

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