プロフィール

うらら

8月20日(日)

728

体に取り込める最大酸素量も上がり、筋力もつくということでいいことづくしのトレーニングですね。

8月20日 7:55

うらら

プリケツに近づけたかも♡

8月20日 8:31

happy1972

おつかれまです。熊でどきどきするようにはみえません 笑

8月20日 9:03

うらら

恐怖でしたよ。もしここで熊出たらどーしよー( ; ; )って

8月20日 9:50

happy1972

死んだフリでしょ

8月20日 10:06

とんとん

坂道練習グッド!

8月20日 10:42

うらら

坂道強くなりたいですね〜

8月20日 14:35

もりもりラン

熊もあちこちで出没しているようなので本当に鈴持って走らないと危険かもしれませんね^^;

8月20日 10:52

うらら

マジで怖いですよね。

8月20日 14:36

あといち

坂練連チャン頑張りましたね!
熊の子ジャッキーみたいな熊だったら?
知らんだろうな(笑)

8月20日 12:09

うらら

分かりません。。。。

8月20日 14:36

福河豚

大丈夫、熊がでても、うららさんの足なら逃げきれます。

8月20日 14:51

うらら

いやー福河豚さんなら大丈夫ですけど、わたしはやっつけられそう( ; ; )

8月20日 17:15

taka

トレイルしている人を見ると、男女ともスタイルが良いですね。
足首が細く、脚も正面から見ると細く、横からだと脚の後ろ側が発達していて
お尻が上がっていて恰好いい。山ランをしているとそんな身体になれるかなぁ。

8月20日 16:56

うらら

なりたい〜(°▽°)

8月20日 17:30

K.A.T.R

自分も最近体が重いのでわかります。
坂道とりいれようかなあ・・・

8月20日 17:41

うらら

坂道いいですよーつらいけど

8月20日 19:56

らい

鈴もですが、ラジオを持っていくのもいいですね~

8月20日 20:15

うらら

ラジオ持ってる人もいました!

8月21日 4:08

furu

お疲れ様です。
熊は嫌ですね、熊は...

8月21日 8:54

ナッツさん、ドカティさん 他 19人が「応援してます 」と言っています

mariさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

うらら

8月19日(土)

マンモス

写真期待してます(*^_^*)

8月19日 8:23

うらら

スマホ持って行かず撮れずじまいです( ; ; )

8月20日 8:12

福河豚

楽しそうなコースですね。

8月19日 8:27

うらら

川と緑が美しく 鳥の声も癒されましたよ

8月20日 8:12

ナッツさん、あっきいさん 他 15人が「応援してます 」と言っています

mariさん、SK-KOUさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

うらら

8月18日(金)

つっちんガンバ

うららさん、おはようございます。
私も昨日から働いてます、やっと金曜日ですね。私も土日は休みなので今日一日頑張ります。

8月18日 8:55

うらら

つっちんさんおつかれでした(o^^o)

8月18日 21:54

福河豚

二度寝気持ちいいですよね。
今朝は雨音聞こえたような気がしたので走るのやめました。

8月18日 12:30

うらら

大きい雨だったみたいですね〜

8月18日 21:55

あっきいさん、mariさん 他 16人が「応援してます 」と言っています

うらら

8月17日(木)

MASA

リンクさせていただきました。
よろしくお願いします。

8月17日 14:34

うらら

ありがとうございます(o^^o)

8月17日 20:46

福河豚

昨年の様に残暑が長くならないこと祈ってます。

8月17日 19:10

うらら

去年は、残暑厳しかったっけ?
スッキリ忘れてます(°▽°)

8月17日 20:46

福河豚

去年は残暑長くて秋が短かったです。

8月18日 12:31

うらら

8月16日(水)

こーじ

コスモス?もうそんな時期なんですね。

8月16日 8:52

うらら

秋はもうすぐそこです(o^^o)

8月16日 21:02

furu

お疲れ様です。
ほんとですね、寒いの苦手なので、盆過ぎるとなんか寂しくなります。

8月16日 8:58

うらら

一気に
涼しくなりましたね〜(o^^o)
お疲れ様です!

8月16日 21:02

ショーさん、ドカティさん 他 14人が「応援してます 」と言っています

うらら

8月15日(火)

SK-KOU

ナイスラン。
頑張って!

Σ੧(❛□❛✿)????

8月15日 8:17

うらら

サンキューです(o^^o)

8月15日 21:42

けわお

ファイト!

8月15日 9:13

うらら

ありがとうございます(o^^o)

8月15日 21:42

おでさん、kazu2♪さん 他 15人が「応援してます 」と言っています

aki-runさん、89さんが「すごい! 」と言っています

うらら

8月14日(月)

728

頑張ってください(^-^)

8月14日 8:14

うらら

ありがとうございます(o^^o)
今日も無事に1日終わりました!

8月14日 21:47

もりもりラン

ランお疲れさまです。仕事もがんばって下さい。

8月14日 9:31

うらら

ありがとうございます(o^^o)
もりもりさんも
おつかれでした(o^^o)

8月14日 21:48

ヨコダイさん、ヤスさん 他 15人が「応援してます 」と言っています

kazu2♪さんが「すごい! 」と言っています

うらら

8月13日(日)

ヤス

ゴキ◯リじゃなくて良かったですね(^ ^)

8月13日 6:41

うらら

こわーーーいです
ゴキちゃんだったら(°▽°)

8月14日 21:48

728

朝ランお疲れ様です。

毎朝起きれるのがすごいです!

8月13日 7:30

うらら

ありがとうございます(o^^o)
自然と目覚めます

8月14日 21:49

ショーさん、SK-KOUさん 他 15人が「応援してます 」と言っています

mariさん、happy1972さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

うらら

8月11日(金)

SK-KOU

お、オーストラリア!?

(*゚▽゚*)????

スゴイ!

8月11日 13:39

うらら

ずーっと交流してる学校へホームステイです(o^^o)私も高校生の時に行ったところ!

8月11日 15:19

SK-KOU

親子二代で、
ホームステイですか!

グローバル化ですなぁ。

(*´◒`*)イイね♪

8月11日 15:45

福河豚

今の時期、南半球は涼しいんだろうな、うらやましいー

8月11日 14:21

うらら

セーター持ってきましたよ

8月11日 15:19

らいさん、ナッツさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

あっきいさん、aki-runさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

うらら

8月10日(木)

つっちんガンバ

うららさん、おはようございます。
うららさんのところは合唱一家ですね。
きれいな歌声はきいていて気持ちいいですね。

8月10日 8:12

うらら

つっちんさん
おつかれです(o^^o)
合唱はいいですよ

8月10日 22:07

もりもりラン

お盆休みはないんですね。ご苦労さまです。
自分は今日、富山に出張でお邪魔します。
明日は同僚のラン友と合同ランでトレイルの予定です。
そのまま、お盆休みに突入です。

8月10日 8:22

うらら

ようこそいらっしゃいませ
いいなあおやすみ

8月10日 22:17

kazu2♪さん、ヤスさん 他 14人が「応援してます 」と言っています

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