プロフィール

たか

8月20日(日)

浦島ぶーこ

朝3時~夜中ですが…(笑)

甥っ子くんと、いった浜どこ?

あたしも、今日海にいたの

8月20日 20:08

たか

偶然ですね(^^)
僕は野積海水浴場ですよ。

8月22日 7:19

あど♂

すっごい、朝3時・・時間も早いし、速度も速い(@@;
おつかれでしたー!

8月20日 20:18

たか

有り難うございます(^^ゞ
あどさんも近くの弥彦にいらした様ですね!

8月22日 7:20

1人が「応援してます 」と言っています

youさん、すももパパさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

Hiroさん、がっくんさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

たか

8月18日(金)

すももパパ

ヤッソ800に近いインターバルですね♪
私もそろそろスピ練入れたいですが、まだまだ暑さに負けてます(汗)

8月18日 23:06

たか

そうですね。元々はヤッソ800です。
こちらは10本だそうで。
出来る本数からスタートしてますね!

8月19日 16:16

1人が「応援してます 」と言っています

がっくんさん、浦島ぶーこさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

おやっさんさん、Hiroさんが「お役立ち 」と言っています

たか

8月16日(水)

鬼岩石

山中の敗戦は残念でしたね(涙)
観戦を楽しみにしていた自分が酒でダウンしていたことが悔やまれます(笑)

8月17日 8:20

たか

お疲れ様です。
もうひとつダウンがありましたか(笑)
相手が22歳の延び盛りですし強かったですよね。

8月17日 11:11

浦島ぶーこさん、おやっさんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

がっくんさん、Hiroさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

たか

8月14日(月)

ますーの

ロング走お疲れさまです。やせ話、同じような境遇ですね(笑)まんざら嬉しくなっちゃってませんか?^^

8月14日 20:17

たか

お疲れ様です。
そうですね!運動してない友人は昔より太ったのを見ると。
ランニングは良い趣味だなと感じました(^^)/

8月15日 6:17

がっくん

「また痩せた?」…嬉しいですね♪(^^)♪

8月14日 21:30

たか

男友達でしたので
女性に言われたら嬉しいですね(笑)

8月15日 6:18

熊猫さん、Hiroさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

youさん、たぬきたまごさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

たか

8月12日(土)

浦島ぶーこ

花火、、どこだろうね

加茂?

8月13日 21:59

たか

何処でしょうねσ(^_^;)?
県央地域だと思います。

8月14日 11:13

ととペン

ロングの後のビルドアップお疲れ様でした\(^o^)/

花火あがりましたか♪今日は新潟市の護国神社で花火みたいです
新潟県は広いからあちこちで花火ありそうですよね
まだ片貝の花火を見たことないので行ってみたいです

8月14日 17:15

たか

お疲れ様です!
そうですね。8月は何処かしらで花火ですね!
今日は加茂で花火です(^^)
片貝は見たことないですが~大きな花火が上がる様ですよ!

8月14日 18:38

熊猫さん、おやっさんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

Hi10uさん、がっくんさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

たか

8月11日(金)

あど♂

朝ラン30kmスゴイ!おつかれです!

あそこの揚げたての油揚げ、おいしいですよねー♪ 食べに行きたいなー。

8月11日 20:49

たか

お疲れ様です!

美味しいですね(o^-')b !
リピーターになりそうです!
今日は大勢の人が居ました!

8月11日 22:23

浦島ぶーこ

揚げたて。おいしいよねっ

8月11日 21:02

たか

暑いけど、揚げたては美味しいです(^^)

8月11日 22:23

1人が「応援してます 」と言っています

しみさとさん、おやっさんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

がっくんさん、youさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

たか

8月8日(火)

みや

ごぶさたしています。

規則的に長距離走ってますね。
朝ランは気持ちいいけど今日は暑かったのでは?

8月8日 20:32

たか

お疲れ様です!
8月は忙しいのですが。何とか走ってます。
今日は暑かったですが。
雨が降ったので良かったです(^^)

8月8日 22:11

がっくんさん、youさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

たか

8月6日(日)

酒仙人 アル

お疲れ様でした。
朝ランは時間を有効活用できて良いですよね。
なんか得した感じがしてたまらないです♫

8月6日 11:26

たか

お疲れ様です!
ですねよ(^^)。買い物や洗車したりと。時間を使えるのは嬉しいです。日中は35度(◎-◎;)やはり早朝ランでした。

8月6日 11:40

you

ロング走お疲れさまでした♪
朝ラン最高ー!(^^)!
でも3時からとは…負けました(^^;

8月6日 15:59

たか

youさんも早朝ランお疲れ様です!

1日のスタート良いですよね(o^-')b !
この夏は早朝ランが増えそうです!

8月6日 18:48

2人が「応援してます 」と言っています

がっくんさん、Hiroさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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