プロフィール

ザすだち☆

11月21日(火)

だーねー

お言葉に甘えて、府中多摩川、防寒着の受け取り、お願いしたいです〜
すごい助かります(^^)

11月21日 22:42

ザすだち☆

了解しました!レース頑張ってくださいね♪(^^ゞ

11月22日 0:37

任三郎

おっ!確かに良さそうだなぁ。サンタさんにお願いしてみよう。

11月21日 22:58

ザすだち☆

電気屋にあるフットマッサジャーで気になる機種は全部試したのでほんとおすすめです。(好みはあると思いますが、総合的に)殿は10台くらい余裕で買えるでしょ(*´ω`*)

11月22日 0:40

ちょろ松さん、ザキシータ・チキチータ・カネタマールさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

しまけいさん、狸屋ジルさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

masaさん、ハッシー in Tokyoさん 他 10人が「お役立ち 」と言っています

ニャンでもちゅうでもさん、いりたまさんが「写真GOOD! 」と言っています

ザすだち☆

11月19日(日)

やまけん

あら?
ケガですか。まずお大事に…
そして意外と明るい文面^ ^ お互い明るく過ごしましょう。

代走できません。

11月19日 18:56

ザすだち☆

岡山で満足したし、2年連続で練習出来てないのでPB狙うわけでもないし、もうまゆゆと一緒に卒業したい(´∇`)
さらに応募が0件ほうが凹みます。
誰もダイソーいないの…(/ー ̄;)

11月19日 23:44

shin

多摩サブでの故障ですか?
昨日の日記で気になったのですが、怪我はどの程度なのでしょうか?

11月19日 19:52

ザすだち☆

初めての部位ですが、走れるようになるまで、早くて2週間くらいかなと予想してます。
突然来たので無理して走っても再発が怖いですね((( ;゚Д゚))) 湘南も難しいか

11月20日 0:03

masaさん、くぼに〜さん 他 17人が「応援してます 」と言っています

やまけんさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

ザすだち☆

11月12日(日)

YeLLow Timmer

やりますね~
あと少しじゃないですか!
先につながる結果、素晴らしいです。

お疲れ様でした。\(^o^)/

11月12日 17:30

ザすだち☆

夏からの少ない練習では出来すぎですね!今日はハーフまではしっかり抑えましたが、ふり絞ってもあと6分はまだまだ遠いなぁ\(+_<)/

11月12日 19:40

ばんばん

PB更新おめでとうございます!

11月12日 19:03

ザすだち☆

ありがとうございます。はやく不摂生がしたいです(笑)

11月12日 19:41

しまけいさん、ニャンでもちゅうでもさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

スズキさん、カツヲ(TARC上海)さん 他 25人が「すごい! 」と言っています

hirokoさんが「お役立ち 」と言っています

マツ☆けん☆坊さん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

ザすだち☆

11月11日(土)

YeLLow Timmer

ハードな一日でしたね~
その努力、報われますように。(^^♪

11月11日 21:37

ザすだち☆

ハードなのはYTさんのジム練ではないのでしょうか。お陰さまでしっかり走りきれましたm(_ _)m

11月12日 16:15

だーねー

忙しそうで、体調万全ではないと思いますが、頑張れーー!

11月11日 21:40

ザすだち☆

ありがとうございます。平日はなんかいつもフワフワした感覚です。しかしだーねーさんもお忙しそうですね。お互い身体に気を付けましょう!

11月12日 16:17

masaさん、しまけいさん 他 14人が「応援してます 」と言っています

ネムランさん、ハッシー in Tokyoさんが「すごい! 」と言っています

いりたまさん、ニャンでもちゅうでもさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

ザすだち☆

11月5日(日)

egu9

おっ!切れてる~ええな~
しかも豪華メンバーとのふれ合い!
・・・ランてホンマに素敵やん(о´∀`о)

11月5日 11:48

ザすだち☆

前半抑えたのと夜勤明けで寝てないわりにはよかったかと、ビール1杯で寝れるがまた仕事Σ(ノд<)

11月5日 11:54

いぐとも

たまらん走ったんですね〜。お仕事お疲れ様です(๑˃̵ᴗ˂̵)

11月5日 14:57

ザすだち☆

5キロくらいから後ろにたーぼさんの姿が見えて、ほぼラストまで背中があり、多摩川の風景も変わらない。
ただの練習でした\(>_<)/

11月6日 12:23

ザすだち☆

10月29日(日)

egu9

もう1つ30とは?
いつのレースのため?

10月30日 8:01

ザすだち☆

egu9さん、おはようございます。体調はいかがでしょうか?
レースは2週間後の岡山です。今期30kまだ2回なので、もう1回入れておきたかっただけです。タイムよりは完走するためにですけど(^^;;

10月30日 8:37

egu9

じゃ~3日(金、祝日)昼頃からどう?
俺の走力的にまだ430の30微妙やけど(((^^;)

10月30日 8:55

ザすだち☆

egu9さん、ありがとうございます。
でも5日に月例に出ることと、やっとジョグ許可おりたのですから大切に走りましょう♪v(・∀・*)

10月30日 12:12

egu9

ズッコケー(/ロ゜)/

10月30日 13:05

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