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ザすだち☆

12月8日(木)

スーザン

忘年会シーズンもあり、体重減らすのがきつい季節ですね。
私も体重が増えつつあり、課題です(+o+)

12月9日 11:35

ザすだち☆

自分、酒ほぼ飲めないし、コミュ障なので基本的に全部参加しない方向ですΣ(ノд<) 夫婦が仲よければそれでokです♪

12月9日 14:46

スーザン

同感です。息子、娘が巣立って、それぞれパートナーを大切にしてほしいと思っています。夫婦仲が良いことが基本ですね。

12月9日 18:16

ザすだち☆

スーザンさんのお子さんは心配ないですよ。お二人がとても仲良しですから(*^^*)

12月9日 18:41

まっさんさん、ちょろ松さん 他 12人が「応援してます 」と言っています

まむまむさん、カズ523さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

ザすだち☆

12月6日(火)

スラッガー

2本走れれば大分戻ってきた感じではないでしょうか?少しづつ上げていきましょう。

12月7日 9:06

ザすだち☆

この画像が使いたかっただけ(* ̄∇ ̄*)
10秒落として10本出来るくらいを目標にやって来ます!

12月7日 12:24

masa

2本しか、と言うよりは、2本も、ついていってるんですから、いいと思います。

12月7日 9:50

ザすだち☆

masaさん、ありがとうございます。
良い解釈の方法ですね♪さらに前向きだ(^o^)/

12月7日 12:28

ムネコフさん、たけしさん 他 16人が「応援してます 」と言っています

たーぼさんが「写真GOOD! 」と言っています

ザすだち☆

12月4日(日)

スーザン

多摩川練は参加者が少ないことが多い中で、お疲れ様でした。
朝7時は、早いですが、早く終わって一日使えるのがいいとこかなと思います^^;

12月4日 10:31

ザすだち☆

お疲れ様でした!午前中が長く使える、そう思ってましたけど、寝ちゃいました(笑)

12月4日 11:37

YeLLow Timmer

昨日のダメージ、大きいですよね~
私は家でゴロゴロしています…(^_^;

12月4日 11:14

ザすだち☆

思ってたより効いてました。
それだけしっかりした練習が出来たってことで◎です(*^^*)

12月4日 11:39

にしぼくさん、カルロスさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

まむまむさん、カズ523さんが「写真GOOD! 」と言っています

ザすだち☆

12月3日(土)

狸屋ジル

リンクさせて頂きました!宜しくお願いします(^_^)/流石はサブ3を目指すペースです!応援しています!

12月3日 21:16

ザすだち☆

狸屋ジルさん、こんばんは!
リンクありがとうございます♪
私もQちゃんの本は購入しました(笑)
ポジティブ思考いいですね!
よろしくお願いします(^^)/

12月3日 21:21

shin

距離を減らしてペースを上げる作戦ですか?(^-^)/
次の大会は、ハーフ?それとも駅伝でしょうか。

12月3日 22:24

ザすだち☆

来期に向けて、短く速く、味スタAコンプリを目標にがんがります(*^^*)

12月3日 23:17

スズキさん、ひかるさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

ムネコフさん、メリーさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

ザキシータ・チキチータ・カネタマールさん、マツ☆けん☆坊さん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

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