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naru

2月18日(土)

アルベルト・K

お疲れ様です!
虚空蔵山とは違うんですね?

2月19日 2:28

naru

虚空蔵山って言うんですか?たぶん一緒だと思います。明星輪寺のある山です(^.^)

2月19日 22:17

アルベルト・Kさんが「応援してます 」と言っています

naru

2月15日(水)

アルベルト・K

お疲れ様です! 
凄い時間と距離ですね〜!
此処は何処?

2月16日 2:33

naru

岐阜市最高峰(笑)の百々が峰です。
長良川をはさんで金華山の北側の反射板のある、あれです(^.^)

2月16日 22:49

go!tea

なるさーん(笑)
DODO2周て、流行りなんすか?(゚Д゚;)
知らんかった……(笑)

2月16日 8:16

naru

大流行ですよ(笑)!
GOさんもきっと来週あたりやっていると思います。
あっ、2周じゃ物足りないから、きっと3周ですね(^.^)

2月16日 22:50

ばんちゃんさん、アルベルト・Kさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

naru

2月12日(日)

eba

2周ですか、流石です。
お疲れ様でした。

2月12日 22:06

naru

復習が2周なので、3周ですね。
見ての通り、歩くよりも遅い速度なので(笑)

2月13日 22:57

アルベルト・K

お疲れ様です!
やはり雪中行軍ですか?

2月13日 2:51

naru

美濃は、雪はほとんどありませんでした。
間違いなく垂井より、はるかに少なかったです(笑)

2月13日 22:58

アルベルト・Kさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

naru

2月11日(土)

hiro-451

さすがnaruさん!
雪が積もったら山に登るんですね~♪

2月11日 20:49

naru

週末に雪が降ったら大抵そうですね(^.^)
去年は雪が少なかったので、新城の前に池田山でランの練習ができたけど、今年は無理そうです(^^;)

2月11日 21:11

ばんちゃん

岐阜は雪がスゴいですね!

静岡だと雪が少しでも積もったら大騒ぎです。

2月11日 22:12

naru

まだまだ少ない方です(笑)
雪が多いと新城に向けた練習ができません(^^;)

2月12日 19:30

1人が「すごい! 」と言っています

アルベルト・Kさんが「写真GOOD! 」と言っています

naru

2月8日(水)

アルベルト・K

トレミーお疲れ様です!

2月9日 9:06

naru

苦行みたいなもんですけど、寒い時、暑い時には良いですね(^.^)

2月9日 23:10

eba

お疲れ様でした。
16%は、しんどそうですね~。

2月11日 11:26

naru

慣れの問題ですね。
最初は、1㎞走るとふくらはぎが攣りました。
心肺は向上する見通しは立たないけど、筋力は強化できる…ような気がします。

2月11日 20:31

アルベルト・Kさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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