プロフィール

小さな巨人 里中ちゃん

4月22日(土)

体重: 61.2 kg

体脂肪率: 14.9 %

さとみ

お疲れさまでした(^ ^)
色々な練習会で走っても、やっぱり「この人たち」メンバーが一番落ち着いて走れます。新シーズン、これからもよろしくお願いします(*^^*)

4月22日 12:27

小さな巨人 里中ちゃん

遠いやつが癒し系だったりしますよね

4月22日 15:43

短ピー!さん、ko-3.5さんが「応援してます 」と言っています

さとみさん、hiroyaさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

小さな巨人 里中ちゃん

4月21日(金)

体重: 62.6 kg

体脂肪率: 11.9 %

さとみさん、ズムスト6さんが「応援してます 」と言っています

小さな巨人 里中ちゃん

4月20日(木)

体重: 62.2 kg

体脂肪率: 10.2 %

マフ

お〜!こうやって作っていくんですね! メチャクチャ参考になります♪
分かっちゃいるけど、自分は土台もないのにスピ練やっちゃうんですよね。。

4月21日 13:29

小さな巨人 里中ちゃん

スピ練嫌いなんでこうやってるという噂もありますけども(笑)
いずれにしても、このパターンを貫いた時は確実に結果出ていると思うので、信じてやっていこうと思います。

マフさん、エイジシュートできるといいですね。
お互い良い結果を報告しあえるシーズンにしましょう(^_^)/

4月21日 14:27

くまさん

おお。まさに私も年間活動計画作成中。

4月21日 16:17

小さな巨人 里中ちゃん

大切ですよね(*^_^*)

4月21日 18:15

くまさん

仕事なほうが役員と合意出来ない。
ランのほうが家庭と合意出来ない。

やってられません

4月21日 20:02

ハルさん、ko-3.5さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

さとみさん 他 2人が「お役立ち 」と言っています

小さな巨人 里中ちゃん

4月19日(水)

体重: 61.4 kg

体脂肪率: 12.7 %

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