プロフィール

小さな巨人 里中ちゃん

12月7日(水)

体重: 56.8 kg

体脂肪率: 8.4 %

yuyu

外苑珍しいですね。あそこは一周1.3kくらいでしたね?

12月7日 23:47

小さな巨人 里中ちゃん

自分のGARMINだと、12周で16・07kmとでました。
計算すると1.34ということになりますね。

今日はそれなりに人がいて、大周りやジグザグ走行があったので
少し長くでていると思われます。
一般的には1.325と言われてるみたいですから
そっちが間違いないのかな?と思います。

12月7日 23:52

yuyu

あそこも今や人が多いのですね!迎賓館前のいやらしく長い坂もお気に入りでした♪

12月8日 12:46

やましん

やっぱりトラックが良いですね♪
奥戸の良さがよくわかります。

12月8日 0:24

小さな巨人 里中ちゃん

そうですね(^^;)
とは言え、こういう環境でトレーニングすることも大事ですね。
また、よろしくお願いします。

12月8日 14:54

ミムラボさん、yuyuさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

小さな巨人 里中ちゃん

12月4日(日)

体重: 58.0 kg

体脂肪率: 8.6 %

まなわんこ

あ!インターバルやってる。
フレンドリーに向けて?

12月5日 11:16

小さな巨人 里中ちゃん

それもありますし、アドバンストを参考にしてますんで
時々入れてみます♪

12月5日 11:56

ナツ

まさかあそこでお会いするとは!
墨田区側の河川敷を走られる事もあるんですね。

チームメンバーを始め、5キロ19分を切る人はたくさんいたので、そんなに壊してないですよ~( ^-^)

12月5日 23:37

小さな巨人 里中ちゃん

あはは、2区では異次元でしたよね(笑)
あの辺り、たまには走ります。自宅から4キロ弱ですかね(^^)

12月6日 9:23

さとみさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ミムラボさんが「すごい! 」と言っています

小さな巨人 里中ちゃん

12月3日(土)

体重: 57.8 kg

体脂肪率: 7.6 %

さとみ

昨日はありがとうございました(^ ^)
すっかり足手まといでしたが、終盤で皆さんが待ってて下さった時は涙が出そうでした(笑)21世紀の森は良かったですね。またよろしくお願いします(^-^)/

12月4日 20:29

小さな巨人 里中ちゃん

いや、待ってたとかそういうんじゃなくて
行ったり来たりしながら、色んなペースに
対応し続ける予定通りの対応です。
って・・・走力高い方が多かったでよね(^_^;)

12月5日 0:21

さとみさんが「応援してます 」と言っています

ニケさんが「すごい! 」と言っています

ミムラボさんが「写真GOOD! 」と言っています

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