プロフィール

小さな巨人 里中ちゃん さんが 第26回 荒川リバーサイドマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年11月19日(日)

種目: 10km

小さな巨人 里中ちゃん さんが 第16回 新宿シティハーフマラソン・区民健康マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年1月28日(日)

種目: 10km

小さな巨人 里中ちゃん

9月19日(火)

体重: 60.2 kg

体脂肪率: 9.8 %

ko-3.5

久しぶりのランお疲れ様でした(^^)
LSDはいつもは長い長い時間でしたが、今日は話しながらであっという間でした。
ありがとうございました!!

9月19日 21:45

小さな巨人 里中ちゃん

こちらこそありがとうございました。
今日はこのスピードでいっぱいいっぱいでした(;'∀')

9月19日 21:55

さとみ

お疲れさまでした!
復帰されて、良かったです(*^^*)

9月19日 22:38

小さな巨人 里中ちゃん

ありがとうございます。
しばらくノンビリやります。

9月20日 9:25

ハルさん、hiroyaさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

小さな巨人 里中ちゃん

9月18日(月)

ごぼう

これ、おひとり様メニュー?
頭下がります。

9月19日 12:37

小さな巨人 里中ちゃん

はい、これぐらいしかできないので・・・
テレビ見ながら自宅で、所要時間1時間弱って感じです。

9月19日 15:37

さとみさん、ズムスト6さんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

小さな巨人 里中ちゃん

9月13日(水)

yuyu

だめです~ その前にふらふらしてかいしゃにいけなくなっちゃうょ!レバーの赤ワインと醤油煮とか食べましょ(^_-)

9月13日 18:04

小さな巨人 里中ちゃん

綾瀬あたりに複数のランナーさんかかりつけのお医者さんがあるみたいなんで行ってみます♪

9月13日 19:34

いーちゃん

走り過ぎですよ。ケガしますよ~(笑)
やっぱり鉄のサプリメントが効果テキメンと思います。お大事に~

9月13日 21:33

小さな巨人 里中ちゃん

調子よくないので、例年よりも練習量抑えてたんですけどね(^^;)
とりあえず、鉄分とビタミンCの摂取を心がけます。

9月14日 9:48

ko-3.5さん、さとみさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

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