プロフィール

morikayoto

11月30日(水)

「すーさん」は50代

いい感じで走ってますね!

12月1日 21:30

morikayoto

いやいや、まだまだす、すーさんのように自分に厳しくなれないす!

12月1日 23:23

yukiさん、☆aya☆さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

morikayoto

11月16日(水)

kyo

でんでん太鼓の左右に振るより,肩甲骨から腕を前後に振るように意識すれば,上半身の動きが下半身に効率良く伝わるようです.

11月18日 0:39

morikayoto

さすがにDerekのように左右には振りませんが、意識してみます。翌日は、太もも前面にかなり筋肉痛だったので、いい感じなんやと思います。

11月19日 9:13

morikayoto さんが 第7回 豊洲マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2016年11月13日(日)

種目: 12.0km

いきごみ:

吐かない

morikayoto

11月13日(日)

第7回 豊洲マラソン 完走

12.0km

57分05秒 20161113豊洲マラソン

ナイスランでした!
さすがkyoさん.

11月14日 23:06

morikayoto

あざうす。

11月16日 23:40

「すーさん」は50代

kyoさんが並走って書いてたけど・・・この事だったんだ~

11月14日 23:51

morikayoto

そそ、実はいい奴なんです(^o^)!

11月16日 23:42

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