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miya-kaz

3月5日(日)

静岡マラソン2017 完走

42.1km

3時間22分01秒

静岡マラソン。
予想以上に暑かった。
冬マラソンには珍しくランシャツ、ランパンにして、出来るだけ体温上昇を防いだつもりだったが、終始陽射しがあり、ペースを自重せざるを得なかった。

走り込み不足、スピード刺激不足で良い記録は望めないながらも、最低でも3:15を切るつもりでいた。
後半の温度上昇で体力が奪われるのを見込んで、前半を抑えて、後半は様子を見ながらビルドアップ出来ればと思っていた。
が、概ね4'40"/kmペースを保ってきた25km過ぎで、海沿いで陽射しを遮るものがないところでそんなことをしたら、グダグダになる予感がして、今日はタイムにこだわるのは諦めた。
目標を、上手く走り切ることに切り替えた。
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[ 3月6日 23:51 ]

かまの旗

故障後で走りこみ不足もあった中で、終盤でもキッチリ走れたのはさすがです。 お疲れさまでした! 

3月7日 9:54

miya-kaz

ありがとうございます。
最後の2㎞は頑張りました。
途中からペースを落としたので、もうちょっと余裕持って終えたかったですが…。

3月7日 21:12

権兵衛

ナイスラン、お疲れ様でした!
この大会、毎年天気が悪い印象ですが、晴れると富士山が綺麗ですね^^

3月7日 19:39

miya-kaz

ありがとうございます。
レース中は風は穏やかで快晴。富士山、無茶苦茶きれいでしたよ。
気温が高かったのは残念でしたが、コースも割合走りやすく良い大会でした(^^)

3月7日 21:26

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