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miya-kaz

8月12日(土)

kamihoo

30kmお疲れ様です。玉川上水と小金井公園とは、どんな5kmのコースですか?
二日間涼しかったので走りやすかったですね。

8月12日 17:46

miya-kaz

家から西門まで1.9km, 西門を起点とした2km周回コース、西門からkamihooさんの5kmコース起点(?)まで1.1kmで全部で5kmです。その後はいつもの5km周回コースをぐるぐる。

8月12日 18:40

こあさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

すばるさん、ΨブヒブヒΨさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

miya-kaz

8月6日(日)

カワセミ

今日の朝の湿度はヤバかったですね^^;
そんな中30kmは、ナイスです(^^)
冷水シャワー気持ちいいですよね、私もくせになってますw

8月6日 21:59

miya-kaz

昨日はきつかったですね。寝不足できついのかと思ってましたが、ジョグノのいろんな人の日記を眺めると、殆どの人が天気に参っていたみたいですね。30㎞は半分は意地でしたが、半分は寝ていたから行けたのかも…。
冷水シャワーは、最初に体にかかる瞬間が気合いりますが、すぐに気持ちよくなりますね(^^)

8月7日 20:23

2人が「応援してます 」と言っています

こあさん、kamihooさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

お~ちゃん。さんが「お役立ち 」と言っています

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