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なかたた

6月25日(日)

第32回 サロマ湖100kmウルトラマラソン 完走

100.0km

12時間12分36秒 湧別町、佐呂間町、北見市

<事前準備>
3~5に月各200km超、40km超走を5回、「1週間で100km走」はクリア。
体重は目標5kg減のところ、2kg減(食事制限までしなかったので当然?)。
昨年反省した前日の夜にほぼ眠れなかったことの対策として、2週間前から早朝型生活に移行。1週間前から10時就寝、3時起床の生活に。

<本番直前>
前日の北海道入り。温泉に入り、早めの夕食を食べて20:00には床に入る。21:00頃眠り、翌1:30に起床。今回4時間半眠れたことで、精神的に大きな安心感を得られた。
当日、雨は予報通りの本降り。4:00スタート地点に到着。雨を避けて体育館の軒下やテントの下で待機する人が多い。10分前にスタート地点へ。雨は強まる一方で、むしろ笑ってしまうぐらい。開き直るしかない。
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[ 6月28日 19:09 ]

フジイ

たかが100kmされど100kmって誰か言ったっけ、FBのフィードも悲喜こもごもでドラマだらけでしたねー。なにしろPB更新ナイスランでした。

6月28日 1:04

なかたた

誰か言いましたっけ⁉まあ、100kmは本当にいろんなことがあって、奥が深いです。

6月28日 9:50

ワクチンさん、フジイさんが「すごい! 」と言っています

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