プロフィール

ニシウラくん

8月17日(木)

体重: 60.7 kg

体脂肪率: 15.9 %

かいちゃん

わ!!!凄いですね!!!!!

8月17日 23:31

ニシウラくん

いいでしょー♪
島根支部にかいちゃんの名前がないのはさびしいね~ 次回は是非(^^)/

8月17日 23:54

1人が「すごい! 」と言っています

ニシウラくん

8月16日(水)

体重: 60.2 kg

体脂肪率: 16.8 %

かいちゃん

ん~。。。

関東はずっと雨で寒いみたいですねぇ。
ってかペース速っ!!!

8月16日 21:21

ニシウラくん

ん~

雨…シトシトシトシト…よう降るわ(^^;
速い? 速くないよ~ ウルトラペースからすると速いかな?

8月16日 22:29

hide

復活の予兆はあるようですね。私も大丈夫かなあって思い始めた時期こそ、気を付けてました。痛みがあればアウトかと。走れるか走れないか走れないか片足立ちが1分できるか?もしくはその場でジャンプして着地の時に痛くないか?階段を2段抜かししても痛くないか?です。いろいろ試してみてください。でも片足立ちはバランス能力なので、違う意味で大変かもしれません。

8月16日 21:59

ニシウラくん

気にかけてくれてありがとう♪
片足立ち、その場でジャンプは大丈夫です(^^)d
階段2段抜かしはちょっと痛みますね(^^;
様子見ながらボチボチやります。

8月16日 22:29

hide さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ニシウラくん

8月11日(金)

体重: 60.7 kg

体脂肪率: 16.1 %

♪ロール♪

この補強が力に必ずなります。

8月12日 7:39

ニシウラくん

気休めですが、やらないよりはね(^^)d

8月12日 12:31

♪ロール♪

自分は筋力が足りないですから…汗

8月13日 7:50

2人が「応援してます 」と言っています

ニシウラくん

8月10日(木)

体重: 61.3 kg

体脂肪率: 15.3 %

♪ロール♪

足はどうですかね?

8月11日 5:50

ニシウラくん

だいぶ痛みは小さくなってはきましたが、もう少しですね。(^^;

8月11日 9:01

♪ロール♪

好きな事を我慢することが一番苦痛ですよね、。

8月11日 18:38

hide

故障長引いてますか?我慢は辛いですよね。

8月11日 13:39

ニシウラくん

歳も歳なんで…多少時間はかかると覚悟してます(^^)d
夏休み中に走り込めないのが痛い…

8月11日 14:36

hide さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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