プロフィール

ハヤさん

5月21日(月)

カネごん

9%とは、かなり濃いめのハイボールですね(^_^;)。
座ったら負けライドの後にはききそうですね❗

5月21日 18:40

ハヤさん

ライドもルービーもストイックに自分を追い込んでいかなくては‥ですかね❗

5月21日 19:43

カネごんさんが「応援してます 」と言っています

ハヤさん

5月19日(土)

休日な今日はもちろんライドはしたのだけど・・・

昨晩・・就寝中に何の前触れもなく脹脛が痙攣して激痛で目を覚ました・しかも左右同時ときたもんだ!
ついでに・・ズキズキと軽い頭痛も・・

「やれやれ・・」的に脹脛をストレッチしながら・・寝ぼけ頭で、何となく原因を特定した!

昨日は、ジョグでアップしたとおり、ライド後に息子を迎えに行くまでの間の時間で、花の手入れや植え込みなどをしたのだけど・・それが終わった時にビックリするくらいに大量の汗をかいていたのだ・・思わずシャツを替えなきゃならないほどの量だよ!!

おそらく、それが原因で自覚症状がないままに飽和的な脱水状態だったところに・・ルービー飲んで就寝したもんだから・・夜中に本格的な脱水状態に陥ったのだろうなぁ~・・ ...もっと見る

[ 5月19日 11:07 ]

カネごん

昨日は蒸し暑かったですしね、気をつけて下さいm(__)m。

5月19日 16:20

ハヤさん

どうもです❗

5月19日 19:15

カネごんさんが「すごい! 」と言っています

ハヤさん

5月18日(金)

すーさん

座ったら負けライドで一時間半のワークアウト さすがですね!
明日天気が大丈夫なら僕も座ったら負けジョグを敢行しようかと思ってます

5月18日 14:54

ハヤさん

あは❗
是非❗是非❗

5月18日 18:47

カネごん

私は先日久々の泊まりだったんですが、明けどころかその翌日まで疲れを引きずってました(-_-;)。
明けは座るどころか、即刻横になってました。

5月18日 19:04

ハヤさん

まぁねぇ‥ええんじゃないすか

5月19日 12:32

カネごんさんが「応援してます 」と言っています

ハヤさん

5月9日(水)

すーさん

座ったら負けライド笑

僕も明日座ったら負けジョグを敢行しようかと思っています

5月9日 14:53

ハヤさん

お勧めします❗自己満足感が半端ないですよ❗
併せて‥夜の自分に寛容になれますね❗ルービーが‥❗

5月10日 9:04

カネごん

今日のアベレージ、早いですねえ❗
泊まりあけとは思えません(^_^;)。

5月9日 19:05

ハヤさん

ずっとサイクリングロードでストップゴウがないからね❗

5月10日 9:06

カネごんさんが「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote