プロフィール

いさき

5月28日(日)

2017 えびす・だいこく100kmマラソン 完走

10.6km

53分34秒 大芦マリンゲートしまねから鹿島町片句
飛脚・A25

いただきます♪

5月28日 19:39

いさき

ご馳走さまでした。(*^^*)

5月28日 21:17

つっとん

お疲れ様でした。暑かったし、3人で走ったり大変でしたね。車を出してもらってありがとうございました。色々段取りしてもらったのも助かりました。シュークリーム?どこで?ところで体重はどうですか?

5月28日 22:36

花蓮パパ

お疲れ様でした。車の運転もお疲れ様でした。また反省会極楽寺ラン御願いします。

5月28日 22:40

Dang!

お疲れさまでした!
Aチーム、さすがの走りです!

5月28日 22:41

チヌ太郎さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

いさき

5月23日(火)

飛脚・A25

一瞬、いさきさんもウルトラ走るのか~と勘違いしちゃいました♪
でも、もう少ししたら、走ってそうだなぁ(^-^)
「少しずつ体重も体脂肪率も落ちてきて」。。。羨ましい!!!

5月24日 4:59

つっとん

いさきさんはAチームなので、表彰台狙ってくださいね。おにぎりは控えめに(笑)。

5月25日 21:42

ぶんさん、けいじさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

いさき

5月21日(日)

飛脚・A25

きっと、良い事ありますよ^o^

5月21日 9:42

いさき

いいことは何時だろう?
明日かな?( ・◇・)?
来年かな?
楽しみにしておこう(*^^*)

5月21日 18:08

エイト

極楽寺暑くなかったですか?(^^;)
この時期、ヘビがよく出るんですかね(自分も苦手 笑)

5月21日 17:12

いさき

朝6:00にスタートしたので極楽寺山はほとんど日影でした。帰りのはつかいち大橋が暑かったです。f(^_^;

5月21日 18:07

りんさん、のんびりjogさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ぶんさんが「すごい! 」と言っています

KJさん、そーいちさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

いさき

5月18日(木)

Tomoko

私もタイ料理大好き!
私の住んでいる街はタイ料理が多く、今は日本語喋れないけどよく喋るタイ人の小さなお店が気に入って通っています。連れてってあげたいなぁ

5月19日 7:09

いさき

タイ料理はご飯をたくさん食べられるメニューばかりなので糖質補給にはもってこいの食べ物ですね!(*^^*)

5月19日 8:55

ぶん

いまだ、LECTに行けておらず…。
今週末に、走ってみたいルートがあるので西に向かってみようと思ってます。
その時ついでに、寄ってみます!

5月19日 22:35

いさき

寄り道ついでにあめりかんちぇりーぱいふらぺちーのを是非お試し下さい(*^^*)

5月20日 0:16

りんさん、チヌ太郎さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ぶんさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

いさき

5月16日(火)

つっとん

これ朝練ですよね?朝から追い込んでますね〜。

5月16日 23:35

いさき

今週は夜ランです。早朝のスピードランは体に良くないのでスピードを出すときは夜ランにしています。f(^_^;

5月17日 4:46

エイト

時々、早いランナーさんいますね~

5月17日 6:53

いさき

さっそうと走っていたランナーは背中に錦帯橋と書かれた青いTシャツを着ていました。

5月17日 6:56

チヌ太郎さん、おでさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

そーいちさん、ぶんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

いさき

5月15日(月)

panpan

いさきさんお疲れ様です。
いい感じに走れてますね!
ラスト2kmもしっかり上げて、ナイスランです。
ちなみに、どんなオートバイ乗ってるんですか?

5月16日 11:00

いさき

プロフィールの欄にバイクのブログのリンクを貼っています。もう16年乗っている古いバイクです。f(^_^;

5月16日 12:26

Dang!

これでゆるいんですか…
次元が違いすぎます。(^^;

5月16日 22:14

いさき

昨年の夏まではキロ5分を切るのがやっとでしたが、岩本能史さんの本に書いてある通りに峠走、インターバル走、ビルドアップ走を適度に繰り返したらペースアップを図ることが出来ました。岩本能史さんの本に書いてあることは自分には合っていたと思います。しかし、本に書いてある6分/kmペースではまだ峠を上れず、8~9分/kmのペースになるのでまだまだ修行が足りません。f(^_^;

5月16日 22:27

チヌ太郎さん、りんさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

ぶんさんが「写真GOOD! 」と言っています

いさき

5月10日(水)

いっちい

相変わらず朝早いですね……マネができない(・∀・)
あっ、朝から速いですね…も(・∀・)

5月10日 7:46

いさき

いっちいさんも極楽寺山に上る時はむちゃくちゃ早いですよね~(・o・)
今年はまだイノシシには遭遇していませんか?( ・◇・)?

5月10日 7:52

いっちい

休日はエネルギーが沸いてくるのですが……平日は全く(-_-;)
先日ウリボウが目の前を横切りました(笑)

5月10日 7:58

Dang!

朝強いですね。
ん~朝走れるようにならないと、夏がきついんだけどなぁ~
羨ましいです。

5月10日 20:29

いさき

早く寝ているだけです。
仕事しろ!って言われそう....(^-^;

5月10日 20:58

ぶんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

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