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いさき

12月10日(土)

panpan

もはや死角はありませんね!
目標達成にむけ、リラックスしてスタートラインに立って下さい。^ ^

12月10日 11:28

いさき

毎回サブ3.5狙いでスタートラインに立ってこれで6回目です。
今度こそ……f(^_^;

12月10日 12:27

花蓮パパ

岡山からいい流れできてますね!防府のスタートラインは今までで一番の状態で行けそうですね!
※自分も初参加なのでわかりまんが参加資格がサブ4迄という事は結構なガチレースですよね。

12月10日 12:13

いさき

来週はmag-onでマグネシウムローディング、経口補水液でウォーターローディングをします。v(・∀・*)
上手くいくといいな……

12月10日 12:21

いさき

おかやまマラソンが防府読売マラソンの約一ヶ月前だったのでいい練習になったのかもしれません。
……と言える結果を出したいですね。(*^^*)

12月10日 13:25

花蓮パパ

いやぁここまで来たら行けますよ!

12月10日 13:32

そーいちさん、panpanさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

いさき

12月8日(木)

花蓮パパ

体調良さそうですね。このまま本番を迎えれるよう頑張りすぎないよう頑張って下さいね。(^-^)

12月8日 13:40

いさき

後は土曜日に15kmビルドアップ走
月曜に今日と同じインターバル走、水曜日に5kmのスピード走で刺激を入れておしまい。あっ、前々日の金曜にユルいジョグもします。v(・∀・*)

12月8日 15:20

花蓮パパ

泣いても笑っても後10日ですもんね(^-^)
※勿論、笑って終わりましょう!

12月8日 16:46

おでさん、カンタさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

いさき

12月4日(日)

つっとん

気持ちのいい道ですね。家の近くにこんないい道あるんですか?

12月4日 22:58

いさき

みずとりの浜公園です。
つっとんさんも私と一緒に真夏の35℃の気温の中最後に全力で走った場所です。(*^^*)

12月5日 7:23

つっとん

ああ、なるほど。写真で撮ったらこのような風景なんですね。山の中の景色のようですね。確かに緑の中を走る感じで気持ちよかったです。

12月5日 23:29

おでさん、そーいちさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

いさき

12月3日(土)

トリプルセブン

お疲れ様でした。(^-^)
天気も良く気持ちが良いですね。

12月3日 14:52

いさき

30km走ろうかと思いましたが、今日は自粛しました。天候的には気持ち良かったですね!(*^^*)

12月3日 17:50

つっとん

忘年会の次の日に朝から峠走!タフですね~。

12月4日 22:56

おでさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

カンタさん、そーいちさんが「すごい! 」と言っています

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