プロフィール

いさき

7月26日(水)

つっとん

朝5時で28℃って、一体どうなっているんでしょうね。雨降って湿度も高かったでしょうし、厳しい環境下でお疲れさんです(^^)

7月26日 7:46

いさき

いやいや夜に走るほうが暑いっすスよ!
早朝ランいかがですか?(*^^*)

7月26日 19:11

カンタ

日の出前で28℃? しばらく朝練もキツイですね。

7月26日 8:01

いさき

明日も記録更新できるか?楽しみです。

7月26日 19:14

そーいちさん、panpanさんが「応援してます 」と言っています

ぶんさん、カンタさんが「すごい! 」と言っています

いさき

7月23日(日)

いっちい

カンタさん、強いすぎですな(笑)
medicさんに似た強さ→夏の30K走、平地なら水分補給無しでとか。おいらは3Lは間違いなく飲むよ(笑)

7月23日 12:47

飛脚・A25

無事に戻れて良かったです!
いますよねー!暑いとか関係なく、ガーーいける人…羨ましい〜(´-`)

7月23日 23:13

そーいちさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

いさき

7月22日(土)

早朝6:00の気温は27℃でした。
起きてから1時間半は経っているので比較的スピードアップして走ることができたのでコベルコで激走してみましたが、やっぱり暑いので5kmで撃沈。いっちいさんの真似をしてセルフィー……f(^_^;
(半裸は真似しませんよ!)
明日は極楽寺山峠走LSDを行いたいのですが、これから長男の部活動の試合の応援に行くので、今日勝ち進んで明日も試合がある場合は時間がとれないので極楽寺山は走れません。
もし今日負けたら明日は応援はないので仕方がないので極楽寺山に走りに行きます。頑張れ息子!!オトーサンは心の底から勝ち進むことを応援しているぞ!v(・∀・*)

結局息子は試合に負けてしまったので、残念ながら明日は応援がなくなってしまったので極楽寺山峠走LSDを楽しみたいと思います。 ...もっと見る

[ 7月22日 8:05 ]

そーいち

息子さん、是非勝ち進んでほしいですね!
何の部活ですか?

私は夕方から走りにいきます(;・∀・)

7月22日 8:31

いさき

息子は残念ながら負けてしまいましたので、明日は6:30から極楽寺山峠走(30km)です。
残念残念……しょうがないから明日は走るぞ!

7月22日 14:53

いっちい

どこかでみた撃沈ポーズですな(汗)

7月22日 9:25

いさき

著作権侵害で申し訳ございません。
m(__)m

7月22日 11:51

ぶんさん、トリプルセブンさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

カンタさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

いさき

7月21日(金)

カンタ

早朝から2kmのガチは凄いです。

7月21日 18:51

いさき

キロ4分は切れませんでした……(*_*)

7月21日 19:23

Dang!

早朝からスイッチが入れれるんですね。
すごい!
朝の風景ですね。
朝の匂いまで伝わってきそう。。。
やっぱ、夕方より走りやすいんかな?
明日目が覚めたら挑戦してみよう!っと…
目が覚めれば…(^^;

7月21日 21:41

いさき

朝は身体が起きていないのでスピードトレーニングはお勧めできません。
とりあえず起きてから麦茶と牛乳を飲んでドロドロ血を少しサラサラにして30分以上たってから走るようにしています。そして最初の2~3kmくらいはゆっくり走って少しずつ身体を動かしていくのですが、結果として夕方の方がペースが上がります。10km走った場合ぺーすが自然に上がってくるのは7~8kmくらいからですね。
昨年は早朝インターバルトレーニング等身体に過酷なことをしていましたが、今年は朝はゆっくり走るようにしています。f(^_^;

7月21日 21:59

panpanさん、りんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ぶんさんが「すごい! 」と言っています

飛脚・A25さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

いさき

7月19日(水)

エイト

今朝は暑かったですね~
梅雨も明けていよいよ本格的に暑くなりそうですが、今からどれだけ走れるかMっ気発揮ですね(^_^;)

7月19日 16:52

トリプルセブンさん、のんびりjogさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

チヌ太郎さん、飛脚・A25さんが「すごい! 」と言っています

KJさんが「お役立ち 」と言っています

いさき

7月17日(月)

花蓮パパ

朝5時でも25℃ですかー。ランナー受難の季節ですねー。

7月17日 14:52

いさき

一昨年までは暑い中で無理して故障していたので、暑くてペースが上がらなくても焦らずにゆっくり走ります。
たまに短い距離で刺激は入れておきます。(*^^*)

7月17日 19:09

花蓮パパ

でも今年も鬼門?聖湖が・・・。?

7月17日 22:22

いさき

今年は八幡高原聖湖マラソンはエントリーしませんでした。f(^_^;
迷いましたが……

7月18日 4:24

Dang!

早朝も暑いんですね。
夕方は、17時過ぎても33℃で地獄でした。
開き直るしかないですね。( ̄▽ ̄;)

7月17日 20:56

Dang!さん、KJさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

チヌ太郎さんが「すごい! 」と言っています

そーいちさんが「写真GOOD! 」と言っています

いさき

7月16日(日)

Tomoko

一瞬SKINSが地下足袋出したのかと思いました(^ ^)

7月16日 17:04

いさき

SKINS好きとしては地下足袋も出して欲しいデスネ。(*^^*)

7月16日 19:02

panpan

いろいろ試しているいさきさんですが、今回は異色ですね。(^-^)

7月16日 18:09

いさき

地下足袋はロードでも使えそう……f(^_^;

7月16日 19:03

りんさん、のんびりjogさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ぶんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

飛脚・A25さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

いさき

7月15日(土)

ぶん

新製品の、らいむ、をぜひ!
感想お待ちしてます(^^)/

7月15日 7:45

いさき

ライムの酸味がさっぱりしててあまり甘くないところがイイですね!(*^^*)
それからクッキーの欠片がヨーグルトの中にたくさん入っていて食感を楽しめるようになっていました。これはまぁまぁかな?まずはご賞味あれ‼

7月15日 11:19

ぶん

なるほど。
クッキー片が入っているのですね。
近いうちに行ってきます‼

7月15日 18:00

KJ

一足先に帰宅しました。すれ違うかと期待しましたが合わず。

7月15日 8:32

いさき

黒いTシャツにサンバイザーをかぶった背の高い男性とはすれ違いませんでしたか?( ・◇・)?

7月15日 13:12

KJ

ランナー自体にすれ違いませんでしたね。バイクの人達だけでした。
行きに上裸で速い人が登っていましたが、あれはいっちいさんでしたかね?

7月15日 14:12

いさき

半裸ランなら極楽寺山マイスターのいっちいさんで間違いないと思います。(*^^*)

7月15日 14:48

KJ

(笑)
素晴らしい走りでした。リバーマラソンでまた見させていただきます。

7月15日 15:14

のんびりjogさん、りんさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

そーいちさん、飛脚・A25さんが「写真GOOD! 」と言っています

いさき

7月14日(金)

いっちい

5:30amスタート→1:40でキャンプ小屋折り返し→1:30(8:40)で戻ってくる、ならご一緒できそうですが……

7月14日 20:43

いさき

5:30スタートは可能ですが、参加者があつまらないのであえて6:30にしています。(6:30でもほとんど集まりませんが……f(^_^;)
それと私はLSD予定なので往復で4時間を見込んでいます。
いっちいさんはトレイルを走るのでは?( ・◇・)?

7月14日 20:48

いっちい

明日はロード激走をもくろんでます。どうですか?たまには極楽寺山ロード激走!
で、日曜日がトレイルで。

7月14日 21:11

いさき

先月カンタさんと極楽寺山を一緒に走った時は3'04"でした。(頂上とスタバでの休憩時間は除く)下りだけなら激走できるかな?でも、明日はLSDで走りますスンマソン。m(__)m

7月14日 21:24

いっちい

らじゃあ~!
んじゃ、明日は一足先に登っておりますんで、途中ですれちがいましょう!

7月14日 21:29

いさき

すれ違うとしたら清鈴園もしくは長野ループ辺りかな?
とりあえず明日に向けてお休みなさい……Zzzz

7月14日 21:37

花蓮パパ

ぬぁー!それがナイキがフル2時間切りを目指したシューズですか? いさきさん!購入レビュー期待です。(^-^)

7月14日 21:59

いさき

気になるシューズですが、on-shoes を諭吉二枚で買ったので暫くは無理です。f(^_^;メルカリに期待しようか?

7月15日 21:59

KJさん、panpanさんが「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

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