プロフィール

爺なのにガキさん

8月18日(金)

体重: 61.5 kg

年を数えると今までのつもりで練習をするのがこ故障の始まりですね。多くの方が断念していますね。無理の限界が難しいですね。

8月18日 22:07

爺なのにガキさん

仲間の皆さんは石岡公園の柔らかい路面を走ったり、ペースも落としたりして調整はしてるんですが、ついつい走り過ぎたりもあって故障になってます、
これだけ注意しても故障するので同じ感覚でやってたら絶対無理ですよね、工夫をしながら走って行きます。

8月18日 22:31

しもじぃ

1500m6分10秒って速いねー
もう、足大丈夫なのかな?
お盆の時、ボクが1時間のマッサージをしたので 治ったのかな 笑笑

8月19日 6:04

爺なのにガキさん

前半1キロ4.11だから後半は㌔4切りだよ!!
刺激走を週1回これで調子出せるのかな??
違和感がなかなかなくならないけど注意ながらやってきますよ、
またマッサージ頼みます。

8月19日 7:32

さっしーさん、あきさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

爺なのにガキさん

8月17日(木)

体重: 62.1 kg

きよはる

昨日の疲労がありましたね!  今日はまったりラン&スイムでした。  

8月17日 20:24

爺なのにガキさん

大勢だと気が付かなくても頑張っちゃいますね!(^^)!
明日は、どうなってるかな!?

8月17日 21:22

きよはる

明日、明後日は仕事です。

8月17日 21:36

蒸し暑さ 身体に効きますね。

8月17日 21:58

爺なのにガキさん

最近は特にです、
年齢から来るのかなって思いたくないけど、厳しいです!

8月17日 22:25

洋一0824さん、クロさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

爺なのにガキさん

8月16日(水)

謝謝

お疲れさまでした!
良い刺激をもらえる。感じる。練習会でした、、、
来年も、再来年も、できますとも!それって目標になり素晴らしいですね、、、走るってポジティブスポーツ。

8月16日 15:48

爺なのにガキさん

走り易かったし、良かったですね、
釜G会長がいないのが淋しいですが、怪我をしないように走り続けましょう、
今年の夏後半は涼しくて走り込めそうです、
秋を楽しみに頑張りましょうね、
桝Gは400キロ今月越えたって言ってたね(#^.^#)

8月16日 17:53

トロタロ

お疲れ様でした!今日はお互いの練習会メンバーの刺激となればと思ってましたが大成功のような感じですね(^^)
カレンダー的に合えば数人増えそうですから、次の機会もまたよろしくお願いします(^-^)/
写真、K保田君がどこかいっちゃったー(笑)

8月16日 16:34

爺なのにガキさん

お世話様でした、
トロタロさんの誠実さはきっと皆さんも感じて、機会があったらまたやりたい方が沢山いると思います、
余り負担にならない程度にまたよろしくお願いしますね、
トロタロ軍団の走りで刺激もらった方が沢山いると思います。
ほんとだ~、K保田君いない!!

8月16日 17:48

洋一0824さんが「応援してます 」と言っています

走れるきのこ屋さん、しみたくさんが「すごい! 」と言っています

りょうママさん、つかもとさん 他 6人が「写真GOOD! 」と言っています

爺なのにガキさん

8月15日(火)

トロタロ

今日はお疲れ様でした!
ぼっちランで寂しそうでしたが、いい感じで走っていらっしゃいましたね(^^)
明日は雨予報ですがよろしくお願いします(^-^)/

8月15日 14:35

トロタロ

明日はしげちも参加予定との事です(^^)

8月15日 17:34

爺なのにガキさん

いつも皆さんと楽しく走らせて戴いてるので一人だとチョットね、
でも久しぶりに頑張って気分は良いです、今朝は筋肉痛です(*´ω`*)
しげちゃんとは久しぶりです????

8月16日 6:45

なかじん

お疲れ様です。

盆休みなので参加したいので、宜しくお願いします。

8月15日 17:26

爺なのにガキさん

天気は良い雨にはならないようですから良かったです、
お待ちしてます(^^♪

8月16日 6:46

おっさんZさん、さっしーさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ハル。さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

爺なのにガキさん

8月14日(月)

きよはる

雨を避けましたか! 夕方は上がりましたね。

水曜は意欲的に参加します。 金曜は自前で刺激走を!

8月14日 21:23

爺なのにガキさん

今は雨の中を一人で走る気力はありません、
水曜は雨の予想ですが、走れるといいですね!??

8月14日 22:42

謝謝

水曜、よろしくお願いします♡
涼しそうですね、、、

8月15日 6:33

爺なのにガキさん

おはよ~~(^^♪
明日雨みたいですがトロタロさんには雨でもやるよってお伝えしてますよ(#^.^#)
風邪ひかないようにしないとね。

8月15日 6:41

ハル。さん、おっさんZさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

爺なのにガキさん

8月12日(土)

体重: 60.8 kg

レナーマー

今日はお会い出来、そして貴重なお話し聞かせて頂きありがとうございました!
ガキさんの凄まじいオーラからエネルギーを頂き、3000TT疲労を忘れ気持ち良く30㎞走れました(^-^)/
アクエリアスめっちゃ染み渡りました!
ご馳走さまでした(^◇^)
また機会が合えばよろしくお願いいたします!

8月12日 21:35

爺なのにガキさん

こちらこそ楽しかったですよ!(^^)!
つくばマラソンに向かって楽しみにしつつ頑張りましょう♪
結果より頑張ってきた過程が一番って思いながら走ってます。
今の時期は炎天下の練習後のコカ・コーラが最高です!!

8月12日 22:12

謝謝

お疲れさまでした
23キロとは、凄いです〜!石岡に行くと距離感感じず走れてしまう不思議あるな〜…

8月12日 22:00

爺なのにガキさん

そうですよー????
今日はトロタロ軍団も一緒だったし、
謝謝さんが居ればもっと短く感じるけどね。

8月12日 22:14

おっさんZさん、走れるきのこ屋さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

レナーマーさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

爺なのにガキさん

8月10日(木)

体重: 59.6 kg

謝謝

脚の回復良かったですね〜!
私も嬉しいです、、、(≧∇≦)

8月10日 19:06

爺なのにガキさん

有難うございます、
9月にはしっかり走れる様にしないとね、
その頃につくば試走やりましょう(#^.^#)
もうコースが判らなくなってます。

8月10日 21:29

謝謝

一応、9月の第2の日曜か?第3の日曜か?と思ってます。
後で、決めましょ?♡

8月10日 21:45

爺なのにガキさん

了解です。

8月10日 22:23

えいじ

すごくよい感じに走れてました(^^)

8月10日 19:43

爺なのにガキさん

行ってらっしゃいーって時間でしたね(*^-^*)
調度一人で走りだした頃だったんですよ、涼しくて良かった♪

8月10日 21:33

えいじ

逆です(^^)夜勤終わってルンルンで帰ってました♪

8月10日 21:37

爺なのにガキさん

え~~~!!
いい顔してたから・・・仕事に燃えてるんじゃなくて愛娘に向かって驀進中だったんだ(*^-^*)

8月10日 22:25

クロさん、あきさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

洋一0824さんが「すごい! 」と言っています

爺なのにガキさん

8月9日(水)

体重: 59.5 kg

えいじ

がきさんタフすぎます(゜o゜)

8月10日 0:18

爺なのにガキさん

石岡が暑過ぎたので午後からのつくばTXと東京ドームは超快適でしたよ(*^-^*)
プロ野球観戦なんて15年くらい振りでした、見ると楽しいもんですね。

8月10日 7:21

謝謝

お疲れさまでした!
暑さ((((;゚Д゚)))))))ヤバかったけどメンタルは鍛えられました!
あのあと、東京ですか?タフに生きてますね!
私は、お昼寝しちゃいました。笑

8月10日 6:24

爺なのにガキさん

ホントにお疲れ様でした・・だね~!(^^)!
夏は走力上げるっていうより、こんな暑さでも頑張ったっていう自己満足から来るコカ・コーラですね!!!
快適な東京ドームは疲れ取れましたよ(*^-^*)

8月10日 7:28

さっしーさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ハル。さん、洋一0824さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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