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ブルースカイ8

2014年12月21日(日)

No,505

大丈夫ですか?冬場の脱水状態ではないですか?私も日曜日油断して水分補給無しで走ったところ体にダメージ来ました。水分補給は本当に甘く見ない方がいいですね。お互い気を付けましょうね。

2014年12月22日 13:33

ブルースカイ8

ありがとうございます。すですね、水分補給大切と思います。
最近、色々と気を遣うことが多く、睡眠不足も一因かも...?
アドバイスありがとう。気ををつけます。

2014年12月23日 16:05

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