プロフィール

ゆず湯

2月18日(日)

第25回 KIX泉州国際マラソン 完走

42.1km

3時間56分31秒

スタート前から歩くと足底筋膜炎の痛みが酷い。。

失敗したかなと思いつつ駄目ならリタイアやなと気楽に走ってみる。

前回言ったとおり誰も気にせず時計も気にしないって言うので

走ってみました~。あ・・ある程度自分のテンポがあるので

6キロまではこのペースで良いかって言うのを確認はしましたw

6キロまではのペースで間違いなかったのでこのペースを頭に刻み込んで

体内時計で走りました。あとは10キロおきに確認はしたがずっと一定の

走りなので後は後半の橋越え。。坂道トレは殆どやってないので苦手なんだよね

。。ただ坂道でもテンポは変えないぞって決めてたので何とか歩かず走れた感じw ...もっと見る

[ 2月18日 19:12 ]

SK-KOU

素晴らしい☆ミ

お疲れ様でしたー。

2月19日 7:49

ゆず湯

ありがとございます。何とか走り切れましたので

今期はこれで終了です。また来期もよろしくお願いします。

2月20日 6:40

SK-KOU

あ、今期、
お疲れ様でしたー。

来期も宜しくお願い致します。

2月20日 10:07

まうまう

おつかれさまでした!!
練習距離と故障はほんとに悩ましいですね。
あれこれ試行錯誤の連続です。

2月19日 8:12

ゆず湯

ありがとうございます。何とか歩かなかったので良い感じで

終われます。何時も思いますが故障だけはホント避けたいです・・

ただある程度走るとどこか痛いところも増えますし。。悩ましいですね

とにかく無理はしないことですね。きっと。。

2月20日 6:51

まうまうさんが「応援してます 」と言っています

みーみんさん、ゆきやこんこんさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ゆず湯

2月16日(金)

らん姉

楽しむのみなり(*^^*)

2月16日 7:59

ゆず湯

はいw今期も最後だし。今回こそ最後まで走って終えたいです。

2月16日 21:54

ミキちょん☆

意外と
走り出したら“良い感じ~♬”
かもw

2月16日 13:06

ゆず湯

足底筋膜炎の痛みが酷いので

先ほど痛み止めを飲んでみました。薬でごまかせてくれれば。。

2月16日 21:52

うららさん、なると♪さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ゆず湯

2月14日(水)

らん姉

ことしは寒すぎて筋肉も固まるわ。動かないのは寒さのせいにしましょう~(^^)

2月14日 8:33

ゆず湯

ですよね~。いくら寒いのが好きでも今年のは足下が凍って

滑ったりで怖いし危ないです。ただ、思ったより風邪を引かないのも

不思議w

2月14日 20:51

SK-KOUさん、mariさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ゆず湯

2月12日(月)

らん姉

COCAも使えるんだよね。わたしも最近しったんです(^^;…あ、有田のひたすら上るだけの大会はモンテオウコスモスだとおもいます。みかんより酷い勾配500とか?笑…上った暁には全員にカレーが振る舞われるらしいですね。少し興味あり~笑

2月13日 16:54

ゆず湯

あ・・多分それと間違えてました。σ(^_^)もカレーが食べたいw

うちの近所は坂道が少ないからどうしても坂に登りたくなります。

2月14日 7:30

なると♪さん、酒猿さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ゆず湯

2月10日(土)

ミキちょん☆

“無になって”

カッコ良い(*^^*)

2月10日 16:51

ゆず湯

ホントね、時間だの抜かれただの

気にせずに走りたいです。

2月10日 22:10

うらら

ナイスランです!
風邪ひかないでくださーい

2月11日 12:37

ゆず湯

ありがとうございます。

あと少しなので、しっかりと体調管理していきます。(*^_^*)

2月11日 15:09

酒猿さん、うららさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ゆず湯

2月9日(金)

SK-KOU

燃え尽き症候群かな?

♪(´ε` )

2月10日 15:03

ゆず湯

何なんでしょうね。。あと少しなのに。あえて言うなら

ずっとお腹の調子が悪かったくらいしか思いつきません(^_^;)

2月10日 15:58

SK-KOU

お腹の調子ですかぁ。

今年の冬は例年になく、
寒さが厳しいですよねー。

♪(´ε` )

2月10日 18:33

健斗さん、ゆきやこんこんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

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