プロフィール

ゆず湯

7月21日(金)

あんこ先輩

最近はキロ7より早く走るのを諦めました。
ちんたらちんたら。

7月21日 10:32

ゆず湯

たのしく走れればゆっくりでも良いもんです。要は如何に

楽しむかですもんね~。

7月22日 7:24

酒猿さん、SK-KOUさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

うららさんが「すごい! 」と言っています

ゆず湯

7月20日(木)

らん姉

え??サドルに穴あくんですね、、(-""-;)ババチャリなら一台遊んでますよ~(^^)

7月20日 8:31

ゆず湯

説明が難しいのですが。。。お尻を後ろに引っ張る感じで座るので

サドルの一番先端が破れました。。ある意味不思議な箇所ですが。。

サドルを引っ張ってるんでしょうねw

7月20日 21:10

らん姉

わたしの靴……踵がいつも最初に破れるのと同じ感じかな(^^;…競馬の騎手みたいに浮かせてみたら?無理か、、笑

7月21日 9:00

ゆず湯

お尻を浮かせると筋力が付きますが。。かなりキツいし。。

腰が。。。。。

7月22日 7:20

ミキちょん☆

穴?
サドル家出?
逃亡?

7月20日 13:52

ゆず湯

ぎゃははw普段破れにくい場所ですよ~~。てか。。写真撮らなきゃね

わたしゃ。。説明下手です。。あ。。喋りも下手かも(^_^;

7月20日 21:14

mariさん、Choeiさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ゆず湯

7月17日(月)

あんこ先輩

どうしても汗をだしたい。分かります!
何かよく分からんけど出したくなるときありますよね。
なかなか治りませんね。足の裏が痛くなる原因、少し前のランスマでやってたような。

7月17日 13:30

ゆず湯

4月くらいから歩くと土踏まずが突っ張る感じがあったのですが

そのうち治るやろうと思ったのですが全く治らないので低周波で

足を解してます。。今はそれ位しか出来ないっぽいです。

7月17日 20:11

Choei

この時期に、いいペースですね。
ナイスランです

7月17日 18:48

ゆず湯

有り難うございます。ただ一杯一杯です。。

7月17日 20:13

mariさん、SK-KOUさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ゆず湯

7月16日(日)

うらら

ゆっくり行きましょう〜(^^)
おつかれでした!

7月16日 13:23

ゆず湯

はいwゆっくり行きます(*^^)vてか、ゆっくりしか無理っぽいです。

7月16日 15:25

うららさん、なると♪さんが「応援してます 」と言っています

ゆず湯

7月15日(土)

らん姉

川沿いや公園も意外と暑いですよね、10キロこえると流石にヘロヘロしますとも(^^)先週は箕面までで貧血おこしかけましたよ~お互いくれぐれも注意しましょう~。

7月15日 15:49

ゆず湯

走ると決めたらサッサと走りますわ。。8時過ぎて走るとホント

キツすぎです。。

7月15日 20:17

ひろちゃん

暑さには勝てないです!!

7月15日 18:00

ゆず湯

ですよね・・。あ?お久しぶりやね~♪早く涼しくなってほしいです。

7月15日 20:20

うららさん、【ひとめぼれ】さん 他 7人が「応援してます 」と言っています

ゆず湯

7月14日(金)

らん姉

ゆずが懐かしいとは、、年代が違う 笑

7月14日 15:21

ゆず湯

(^_^;この時期に曲をよく聴いてたので。。

7月14日 19:58

あんこ先輩

ゆず!
爽やかですね~
もう暑くてクーラーなしでは過ごせません(;_;)

7月14日 20:59

ゆず湯

爽やかなんですよ~。卵豆腐にゆずの皮を。。振りかけると。。w

すいません脱線しました。。ホンマ暑いです。。クーラーは夜の10時まで

(^_^;。。結構苦しいです。。w

7月15日 13:18

あんこ先輩

夜の10時まで!?
暑くて起きちゃいそう。
うちは朝まで付けてます。ほんっと暑すぎて…京都は暑いです。

7月15日 19:19

ゆず湯

早く切られるので早寝早起きになってます。。平均2~3度は起きますね。。(^_^;

7月15日 20:15

mariさん、SK-KOUさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

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