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宮のakakage

1月10日(水)

ロデオ

私も今シーズンはよく風邪引いてるのでお気持ちよくわかります(^_^;)
お大事になさってください。

1月11日 0:42

宮のakakage

ありがとうございます。
鍛え直しです(^^)

1月11日 23:51

1人が「応援してます 」と言っています

宮のakakage

1月8日(月)

ちゃこ

そのコース一度案内してください(^ ^)

1月8日 22:12

宮のakakage

平地5k 登り5k 下り5k
あと河川敷12k 残り臨港線って感じです。信号少なくていいですよ。
今度行きましょう(^^)

1月9日 7:42

お~ちゃん。さん、さとしさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

タカサゴのまえたけさん、ちゃこさんが「すごい! 」と言っています

宮のakakage

1月2日(火)

第46回 いなみ新春万葉マラソン大会 不参加

12.0km

1時間20分00秒 三木〜加古川

お~ちゃん。さん、タカサゴのまえたけさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

つよしさんが「お役立ち 」と言っています

宮のakakage

12月31日(日)

タカサゴのまえたけ

あ〜、いなみご一緒できると思ってたのに。お大事にして下さい。今年も大変お世話になりました。よいお年をお迎え下さい。

12月31日 22:50

宮のakakage

なんとか間に合わそうと思ったけど、キロ5では走れないぐらい痛いんです。
こんなの初めて。
姫路もどうかな?です。
まあ、のんびりいきます。

12月31日 23:34

ちゃこさん、さとしさんが「応援してます 」と言っています

ABさん、お~ちゃん。さんが「写真GOOD! 」と言っています

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