プロフィール

沖ショー

7月18日(火)

たっかん 

どうされましたか?

7月19日 6:45

沖ショー

距離走ったり、負荷の高い練習すると、右腰骨のあたりが痛むんです…(>_<)
しばらく安静にすれば、和らぐんですが、ここ最近は慢性化してしまってます。

7月20日 3:43

はらちゃんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

モリリンさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

沖ショー

7月16日(日)

たけ

レベルアップしすぎましたが、一緒に走ったこともいい思い出ですよ???? サポートお疲れ様でした❗

7月16日 20:11

沖ショー

ありがとうございます。
そうですね。
今まで一緒に走ったみんなとの思い出は一生ものです!

7月17日 23:29

さとし

応援ありがとうございました!
また出ましょう!(^O^)

7月16日 20:31

沖ショー

暑い中、お疲れ様でした!
カッコいい走りでしたよ。
チャンスがあれば、また走ります!

7月17日 23:32

わっきーさん、木南(くっさん)さん 他 11人が「応援してます 」と言っています

はまちゃんさんが「お役立ち 」と言っています

沖ショー

7月8日(土)

ともぞう

いえる。。8時以降は危険。。暑い。。焼けるし。

ってか早朝お疲れさまでした。
そのうち冷やかしに行きますわぁ
開始は6時くらいですか?

7月8日 10:29

沖ショー

そうです。
6:00〜6:15くらいですね。
お待ちしてます!(^^)

7月10日 6:17

たっかん 

同感、水没しました笑

7月8日 11:34

沖ショー

この夏、初めての水没でした(^^;)

7月10日 6:20

しるばさん、はまちゃんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

木南(くっさん)さん、わかりんさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

沖ショー

7月6日(木)

109ダ

僕も3日前に受診して、前年まで30代の除脈でしたが、今年は50代でゲットならずでした。診断結果としては良い事なんでしょうが、ちょっぴり残念な気持ちでした^_^

緊急事態に備えての近所周回は好判断です!

7月7日 6:46

沖ショー

30台はすごいですね!
高橋尚子級ですよ!
白い悪魔はおそらく去ったので、これからは遠出可能です!(^^;)

7月7日 21:30

にしいさん、はらちゃんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

沖ショー

7月4日(火)

nikky

お疲れ様です!
沖ショーさん確か暑いの苦手…でしたよね…(^^;)
ファイトです♪

7月5日 22:36

沖ショー

ありがとうございます!
はい…暑いのダメですね…(>_<)
でもこの時期に走りこまないと秋レースに間に合わないので頑張ります!

7月6日 7:54

ロッキーさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

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