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しま

2013年2月16日(土)

2週間前に走った後、かなり脚が痛くて、靴ずれ&アキレス腱を動かした時「メキメキ」とした感じ。以来ずっと走ってなかったんですが、ランニング雑誌などを読んでいると「多少の怪我は走りながら治す、走らなくなるのはNG」みたいなのが書いてあって、「そんなもんかー」と久しぶりに走りました。計測してみると、過去最長の28キロ。海岸沿い以外はずっと坂道なのでかなりハード、病み上がりなのに。

乗馬クラブで1鞍乗った後に出発して、まずは野島断層へ。そして、最近出来たお洒落スポット「のじまスコーラ」=廃校になった小学校をリニューアルしたカフェ&レストラン、30分待ちといわれて諦め、ヤギと戯れて再びラン。

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[ 2013年2月16日 21:58 ]

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