プロフィール

優駿

2016年1月30日(土)

kazusan

金曜日のお休みは人間ドックだったんですね。
血圧低いですね。脈拍はアスリート心臓だからですね。
胃カメラ辛そうです。

2016年1月31日 8:09

こう

胃カメラって想像しただけでお腹がムズムズします…やったことはありませんが優俊さんの日記を見て余計にやりたくなくなりました(笑)

2016年2月2日 22:03

りんご

優駿さん、こんにちは(^^)

お変わりなくお過ごしでしょうか?
何かとお忙しそうですが、今日から3月!
また日記を拝見できるのを楽しみにしていますね(^o^)/

2016年3月1日 10:23

りんご

その後、いかがおすごしでしょうか?
お元気で走っていらっしゃること願っています(*^^*)

4月1日 20:16

kiku

優駿さん、ご無沙汰しております。
お元気ですか?復活おまちしております!

2016年5月16日 23:05

3人が「応援してます 」と言っています

優駿

2016年1月23日(土)

先週は帰宅が遅くなったので休足もあったけど、水曜位から、先日の転倒跡・・・特に右側の胸辺りの痛みが少し強く、寝る時、くしゃみ、咳する時も痛くなったので、金曜に整形外科に行きました。

結果は・・・あばらにヒビが・・・。
治療と言っても固める事も出来ない所なので、基本は自然治癒。
Jogは?と先生に聞いてみると、Jog程度で、痛みが出ない様なら、多少はOKとの事。さすがにスピード出すと振動やらいろいろな影響で治りが遅くなるのでダメそうです。

個人的には骨折系は初めてなのでチョットショック。
あー、転んだだけで骨にヒビが入る歳になっちゃったぁ。

土曜は、息子がディズニーシーに遊びに行く(男10人ですが・・)という事で、東所沢駅まで朝送ることに。時間は・・・6時の電車。家は5時半出発です。 ...もっと見る

[ 2016年1月26日 0:09 ]

ぷろろ911

ありゃりゃ⁈アバラ逝っちゃいましたか(≧∇≦)
私も就職したての頃、酔っ払って転倒してやりましたf^_^;
やはり固定できないので、湿布が処方されただけでした。
特にくしゃみは辛いですよね〜。
お大事にしてください!

2016年1月26日 7:29

優駿

アバラ逝っちゃいました。
湿布程度で心もとないですが、痛くない程度にリハビリしてます。

2016年1月30日 22:01

こう

ヒビが入っている中のランお疲れ様でした!
私もしょっちゅうやっています~歳のせいではありませんよ(笑)
寝返りの時に痛いと眠りが浅くなりますね…無理をされませんように。

2016年1月26日 22:57

優駿

アバラは、特に固定も出来ないので、ヒビ程度なので軽いジョグは大丈夫そうでした。寝ている時が思った以上に辛いですね〜。
無理して転ぶと目も当てられないので慎重にリハビリします。

2016年1月30日 22:04

4人が「応援してます 」と言っています

優駿

2016年1月19日(火)

ぷろろ911

最後まで気を抜かずジョグお疲れ様でした!
慎重にと言いつつ、結構なスピードですね(;゜0゜)
夜は足元の凍り具合が判断つきにくいと思いますので、お気をつけください!

2016年1月20日 7:16

優駿

帰宅直前で転んだばかりなので、今度は滑って・・・という訳にはいかないので慎重に帰りました。

2016年1月25日 23:21

こう

雪が解けない所って日影とかなので毎回同じ所のような気がします。夜ランの時は気をつけて下さい。
 家に入るまでが遠足…だけではなくてランもなんですね(笑)

2016年1月20日 23:40

優駿

雪が降って1週間経ちますが、寒気の為か、所沢の日蔭はまだ雪があります。
Jog時は未だ気が抜けない状態です。

2016年1月25日 23:22

2人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

優駿

2016年1月14日(木)

kazusan

走っちゃいましたか。
私も「激しい運動しません」と答え更に同僚からも
走っちゃダメだよと念を押されました。

足と腕大丈夫でしょうか。
今日は出血多量ですね(笑)

2016年1月14日 23:07

ぷろろ911

出血大サービス!
いや、笑えないですね。
大丈夫ですか?

気を抜いてるとつまずくことありますよね〜
家に帰るまでがランニングです(^^;;

2016年1月15日 17:50

優駿

ほんと出血大サービスデーになっちゃいました。

まったく気を抜いてましたね~。もう終わりだし、ペースはチョーゆっくりになっていたのに・・・。確かに家に帰るまで、心に刻んでおきます!!

2016年1月17日 22:51

1人が「応援してます 」と言っています

3人が「すごい! 」と言っています

優駿

2016年1月13日(水)

kiku

極寒の夜にナイスジョグです!

所沢の夜は本当に寒いので
今日は都心で練習しちゃいました(^^;)
3℃くらい違うので。。

本当に暖冬は過ごしやすかったですね。。
暖冬に戻りたいです(笑)

2016年1月14日 0:32

ぷろろ911

ナイスペースです!
寒い方が走り易いのもありますが、早く終わらせたい気持ちも強くなって、ペース上がっちゃいますよね〜(^^;;
暖冬で、この寒さに慣れてないせいか、より寒く感じますね。
にしても、半ズボンはすごい(;゜0゜)

2016年1月14日 7:33

3人が「すごい! 」と言っています

優駿

2016年1月10日(日)

こう

カレー作りの合間のランお疲れ様でした!というよりカレー作りお疲れ様でした!(笑)
 飴色玉ねぎ…凝っていますね。

2016年1月10日 22:34

優駿

有難うございます。
カレーは大好物なので、「少しでも美味しく」と、せっせと飴色玉葱作ってます。
玉葱5個を痛めるのは思った以上に浸かれますが、こくが出るので頑張ってます。

2016年1月13日 23:13

kazusan

お疲れ様です。
おっ、優駿さんお得意のこだわりカレーですね~。
美味しそうですね。

2016年1月10日 23:04

優駿

有難うございます。
こだわり、というか、作るのも好きなんで・・・。
本当は小麦粉からベシャメル→カレーやりたいんだけど、流石に時間と香辛料がないです・・・。

2016年1月13日 23:15

4人が「応援してます 」と言っています

優駿

2016年1月8日(金)

kiku

お仕事お忙しそうですね、、
仕事あってのランですからランもマイペースで
焦らず頑張って下さい(^^)

しかし体重くてもキロ5でジョグはナイスペースです!
お疲れ様でした!

2016年1月8日 23:37

優駿

ナイス有難うございます。
そうですね、マイペースで、焦らずラン生活したいと思います。

2016年1月10日 8:03

kazusan

お仕事お疲れ様です。
今日は定時の日でひと息つけましたか。
でも、明日も出勤ではそうも言ってられないですけど、ファイトです!!。

2016年1月9日 0:40

優駿

有難う。
昨日は実家に行くのでAMだけの出社でした。まーそれでも疲れましたが・・・

2016年1月10日 8:04

5人が「応援してます 」と言っています

優駿

2016年1月5日(火)

ぷろろ911

スピード感が無いとのことですが、キロ5でナイスランです!
同じく私も体重がヤバイです(≧∇≦)
重りを背負った筋トレだと思って頑張ります(笑)

2016年1月5日 22:26

優駿

ナイス有難うございます。
キロ5ですが本当に身体が重く参りました。少しずつでも減らしていきたいです。

2016年1月8日 22:25

kazusan

初日からお客さん対応、お疲れ様です。
体が重くてもキロ5切りナイスです!

2016年1月5日 23:28

優駿

ナイス有難う。
明日も出勤になっちゃいました(泣)

2016年1月8日 22:26

4人が「応援してます 」と言っています

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