プロフィール

飯田 光

7月17日(月)

午前 22.5km走 400m メディシン補強
午後 4kmjog 体幹補強

大竹市陸協練。といっても自分ひとり。昨日は参加者が多かったみたいで今日はいない。
2日前と全く同じメニュー予定。今はひたすら距離走。
2日前の筋肉痛がかなりあるけど大丈夫かな?

朝起きて、この前のリレーマラソンの商品でもらったウィダーinゼリーを一つだけ取ってスタート。エネルギー足りないかな?
2時間キープだから2時間以内にゴールすれば大丈夫なはず!
走る人はいなかったけど、石津さんが自転車でついてくれてスタート。
下り、平地の余裕があるときはちょっとしゃべりながら、1周目。2日前より1分弱遅い。ただ余裕が段違い。
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[ 7月18日 13:52 ]

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飯田 光

7月15日(土)

午前 22.5km走 250mぐらい

昨日は昼走ろう→暑い、帰ってきてから走ろう→体のだるさが異常ってことで全く気持ちが乗らずに完休。疲れが…

今日から3連休1日目と3日目は距離踏んで2日目はだらだら過ごす計画
昨日のだるさも21時過ぎに寝たら、少しは取れたような気がしなくもないような気がする!

いつもの大竹市陸協練の峠走を一人でぐるぐる。
アップがてら近くに自販機探したけどない。諦めてスタート

最初は軽めに走れた。1周回ったところで給水?井戸水だからあまりおすすめしないお水なので口濯いで頭からばっしゃばしゃ水かけて2周目へ。
かなりきつい…足が上がってないから登りがもううまく登れなくてペースダウン。下りで少し持ち直したけど、なんとか2周終了。
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[ 7月16日 9:41 ]

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飯田 光

7月9日(日)

シーサイドBBQリレーマラソン in 呉ポートピアパーク 
総合2位/106チーム 部門 職場の部1位/52チーム

会社の陸上班でリレーマラソンに出てきました。
陸上班は長距離走れる子もそんなにいなくて、やり投げがとか棒高がとかダイエットのためにジョギングがって子達の集まり。
ってことで終わった後のBBQまでセットで楽しめる大会がいいかなってことでこの大会をチョイス。

着いたときからスタートに向けて雨が強くなっていき、スタート予定30分前には大雨へ。
ファンランのイベントっぽく雨だから30分スタートを遅らしましょっていう放送。それから30分後、晴れてきた。
そしてら晴れたからやっぱり予定通りスタートしましょうみたいなことに。アップも微妙な感じ
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[ 7月11日 17:44 ]

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