プロフィール

AO

5月26日(土)

さなへ

アクアは、燃費がいいので、家計にやさしい車です(*^ー^)ノ♪

5月27日 14:07

りょうママ

実は、練習ないのかなー。って待ってるうちに寝てしまい、
おきたのが、遅かったので、行けませんでした。
今度、クロカンコース教えて下さい。よろしくお願いします。

5月27日 14:51

さなへさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

AO

5月25日(金)

・今日は午前中に病院を受診予定だったので、その前に朝練を実施。基本的には朝練はやらないが、今日は午後から水戸で会議があるので仕方ない。
・ひたち野のマンション前で、OBのなべさんが小学生の通学のサポートをしていた。元気そうで良かった。
・走り終えて、シャワーを浴び、体重を図ったら、いつもより2キロ減っていた。朝食食べていないし・・・・。今日は病院で採血があるので、食事抜き。
・病院を受診。血圧も低く、心電図も問題なし。
・主治医のコメント「高血圧症の患者とは思えないねえ・・・。薬も9分の1位しか飲んでいないし・・・。」
・私がすかさず、「適度な運動をしてますから・・・」と言うと・・・
...もっと見る

[ 5月25日 12:57 ]

りょうママ

んー、4時間はゆっくりではないと思います。笑。先生がランナーでなくて良かったですね。
問題なくて良かったです。ほっ。

5月25日 18:42

AO

主治医にはどうも、信用されていない感じ・・・(^_-)-☆

5月27日 13:12

1/4刀

って事は、
つくばマラソンでは走るのではないでしょうか?

5月25日 22:23

AO

今シーズンもフルマラソンを1回だけ走る予定です。
つくばマラソンはエントリー出来れば・・・?

5月27日 13:13

さなへさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

AO

5月20日(日)

・定例会に参加した。今日は3名の方が体験で参加しました。定例会参加者は70名近かったようです。凄い人数でした。
・全体走の前にラダーを実施したが、これがむずい・・・(-_-;)
・全体走の後、ミドルペース走。キロ4分40秒のSグループで走った。
・Sグループは70代のK邊さん、60代の私とK畑さん、ペースメーカーは50代のT田さんというシニアメンバーだった。
・往路、ちょっとペースが速かったら、K邊さんから「爺さんをいじめるパワハラだ・・・」とクレームが入った・・・(^_-)-☆
・まあ、Sグループで走る70代の爺さんも凄い・・・(@_@)

・今日は赤塚公園往復だったので、午前10時過ぎには練習が終わった。 ...もっと見る

[ 5月20日 14:06 ]

さなへさんが「応援してます 」と言っています

ふくらはぎさんが「すごい! 」と言っています

カッパ小僧さん、スズマルさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

AO

5月19日(土)

ふくらはぎ

昨日はありがとうございました。
皆さんからよく聞く「不動峠」初めて走りました。ああいった練習は普段しないのでいい刺激になりました。
用がありお先に失礼してすみませんでした。今度は自分も名無しラーメンに行ってみたいです????

5月20日 18:47

AO

坂道走はとても良い練習です。本当はもっと数を入れたいのですが、いろいろな練習をと考えると、あまり入れられないのが残念です。
名無しラーメンは美味しいですよ。北条にはもう1軒美味しいラーメン屋があります。
高血圧の私にはあまり食べに行けませんけど・・・

5月20日 21:15

2人が「応援してます 」と言っています

スズマルさんが「すごい! 」と言っています

ふくらはぎさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

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