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yano

7月16日(日)

皆生トライアスロン
10:28:19 総合120位(年代6位)
今年も10時間は切れず。本当にロングは難しいと感じたレースでした。
スイムはベタ渚でコンディションは最高でしたが、位置どりの問題なのか、第一ブイ後のコースが狭いのかで恐ろしく混んでいました。スタートは真ん中に位置どり。折り返しで29分
バイクは調子が良く、信号ストップが3回ぐらいありましたが、トランジットを除くと4:35ぐらいでしたので、まずまずかと。
ただ、後半少しバテたのはスタミナがまだ足りてないと感じました。
ランは意識的にペースを抑えイーブンペースで4時間を目標に走りましたが、28キロぐらいから脚が売り切れ、後半は歩きが入り、苦しいランでした。前半はバイクのダメージ&ジェルで胃がやられて辛い感じでしたが、18キロぐらいから調子が良くなってきただけに残念です。
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[ 7月18日 11:55 ]

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