プロフィール

らき1

9月16日(日)

国際親善大会 第18回 2018歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 完走

100.0km

13時間44分00秒

2人が「すごい! 」と言っています

らき1

9月2日(日)

RFL芦屋
【覚え書】
去年とほぼ同じ。

ふかふかシートを持って行かず
代わりに
簡易椅子ととブ非常時ランケットとエアーマット追加。
非常時ブランケットと
エアーマットは使わなかったけど。小さなものなのであると安心。
椅子は便利。

雨の可能性があったので
バッグもキャリーもそれぞれビニール袋でカバーしていた。

他ケア用に
アイシングバッグとコロコロマッサージ、テニスボール。

現地のコンビニでポカリ500ccと氷を購入
おにぎりなど食料とまとめてクーラーバッグに入れておいた。
おにぎり今年は6個では少し足りない。
8個欲しい。暖かいお茶はポットに入れて行ったが必携。
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[ 9月6日 18:16 ]

らき1

9月1日(土)

[ 9月6日 15:40 ]

らき1 さんが 第14回 宝塚ハーフマラソン大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年12月23日(日)

種目: クォーターマラソン

いきごみ:

姪ちゃん3号と。

らき1 さんが 第4回 京都亀岡ハーフマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年12月9日(日)

種目: ハーフ

いきごみ:

シーズン初ハーフ

らき1 さんが 第29回 六甲シティマラソン大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年11月11日(日)

種目: 10km

いきごみ:

閾値走

らき1 さんが 第5回 花背トレイルラン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年10月28日(日)

種目: 16.0km

いきごみ:

初全トレイルコース

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