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スローフット

2013年4月9日(火)

く~みん

爪が治って良かったですね
また頑張りましょうね!

2013年4月12日 22:23

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スローフット

2013年3月24日(日)

第26回 海の中道はるかぜマラソン 完走

21.0km

2時間22分25秒
く~みん

はるかぜマラソン完走おめでとうございます
日記がアップされないので
どうされたかな?って心配してました

靴が合わなかったですか?
かかとを隙間なくつま先に余裕を持たせて
靴ひもを結ぶ時は先の方はゆるく
甲はきっちり結ぶといいそうです
私も以前は人先指の爪が内出血を起こしてましたが
今は大丈夫になりました

2013年4月12日 22:22

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