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ぷち

11月15日(水)

チムよろ2号

グットランでしたね
(°▽°)
これからの季節は、
辛い日々も多いでしょうが、
楽しむランでいきましょうね
(=゚ω゚)ノ

11月15日 21:49

ぷち

雪降ってしまうとスピード出したりするのが辛くなっちゃいますよね。
どんな状況であれ楽しみながら走って行きます♪───O(≧∇≦)O────♪

お互い楽しみましょ♪

11月16日 4:31

kakoさん、nori nori+さんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ニックさん、ukaさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

ぷち

11月10日(金)

uka

汗腺って鍛えること出来るんだ・・・!?知らなかった!
しかも冬に厚着で鍛えるとは、、、勉強になりました(。-人-。)

11月10日 22:54

ぷち

基本的には夏の暑さ対策トレーニングです^_^;
消防士さんとかも暑い中で訓練して熱中症予防とかしてますよ。
『暑熱順化』で検索するといろいろ出て来ますよ。

11月11日 9:32

uka

あ、なるほど、暑熱順化ね。
夏だけだと思ってた。調べてみまーす(^^)

11月11日 20:41

ぷち

今時期でも暑かったりするから、しっかりやっておけば急に暑くなったレースでも対応できるって自論です^_^

11月11日 22:10

ベア☆さん、nori nori+さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

チムよろ2号さん、さかなくんremさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ぷち

11月9日(木)

さかなくんrem

出張も含めてお仕事お疲れ様でした!
また遅ればせながらATRFではお世話になりました。グリーンフェスティバルでのご活動にも頭が下がりました。

タイツ、走るときには使用しないのですが、ラン後や日常のリカバリーにはとても良いですよね(^^)
いわきサンシャインに向けて頑張って下さいね!

11月9日 21:44

ぷち

ATRFは走らなくて残念でしたが、何かしらの形でこの大会に参加したいって思ってました。グリーンフェスはたまたま休みだったのとついでに女人堂まで登れるからラッキーってくらいの軽い気持ちでしたが参加して良かったです。

久しぶりにタイツの効果を実感したって感じです

11月10日 4:37

ukaさん、チムよろ2号さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

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