プロフィール

ドンちゃん

12月3日(土)

けんけん

順調そうですね‼
奈良マラソンコースは前半からアップダウンあって
厳しいコース設定ですね~(^^;
街中を走る感じですか?

12月3日 15:10

ドンちゃん

奈良はなかなかタフなコースですよ。
毎年泣かされますが、勉強になりますよ。街中を走りますが、こじんまりした良い大会ですよ!(^_^)v

12月3日 23:41

チーボウ

お疲れ様です。。
疲労が溜まってきたのでは?
奈良に向けてうまく疲労抜きして、コンディション上げていきましょう!(^^)!

12月4日 0:12

ドンちゃん

久しぶりに月間200km走ったので、脚に疲れが溜まっている感じ。今日は無理せず調整します。(^◇^;)

12月4日 9:21

シュピーレン陸上部さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ドンちゃん

12月1日(木)

KATSU

軽く感じられるのって調子が良い証拠ですね(*^^*)ドンちゃんは走れるようになってから地道に着実に前に進まれていますので身につかなきゃ嘘ってもんですよ!
そして熟睡できるのが何よりありがたいこと(笑)ええ感じで嬉しいですわ!!

12月1日 20:34

ドンちゃん

ありがとうございます。
如何に力みなく走ることを考えているので、今日は合格かな思います!
まだまだ走り込んで身体に染み込まさないと。。。(^◇^;)
ケガすると嫌なこともありますが、前向きに考えると成長出来ると思いますよ。KATSUさんも必ず同じことを思える日が来ますよ。(^_^)v

12月1日 23:39

鴎ランナー

お疲れ様でした。
気持ちよく走れて、よく寝れて、飲み食いが美味く感じると、走るのが楽しくなりますね〜。
ドンちゃんの場合だと、体重も気になるところだと思いますが、最近のラン活で徐々に絞れてきたのでは?

12月2日 6:59

ドンちゃん

ありがとうございます。
明らかに体型に変化が出てきましたよ!
ただ、体重計には乗っておらず奈良マラソン前にチェックしますよ。
近じかジョグノートに掲載する予定です。(^O^)

12月2日 8:39

ガベちゃんさん、けんけんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ドンちゃん

11月29日(火)

鴎ランナー

お疲れ様です。
風の中キロ6なら上々ですよ。
近頃の好走は12月に確実につながりますね(^o^)/

11月29日 22:31

ドンちゃん

ありがとうございます。
調子が戻ってきたのが嬉しいです。
一気にもとどおりにはなりませんが、今後に向けて弾みがつきますね。
どのような結果であれ、奈良が楽しみですよ!(*゚▽゚*)

11月30日 8:27

みやぎ

最近頑張っておられますが無理だけはしないでくださいね‼
ドンちゃんが楽しんでくれるだけでいい‼

11月29日 22:45

ドンちゃん

ありがとうございます。
そう言って頂けるのは非常にありがたい。(笑)
とにかくケアして楽しくはしりたいですね!ヽ(´▽`)/

11月30日 8:29

ガベちゃんさん、鴎ランナーさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ドンちゃん

11月27日(日)

チーボウ

お疲れ様です。
雨でもラン!!
気持ちが入ったランですね。。
風邪をひかないでくださいよ(^-^)

11月27日 19:03

ドンちゃん

ありがとうございます。
当初、やる気が無かったのですが。。。以外と走ると集中して走れましたよ!身体温めて爆睡します!(^^)

11月27日 21:08

kirisan

いらないことをしてしまいすいませんでした。雨の中はたまにはいいですが、自分も本当に思いつきでどうかしてました。
寒いので冬の雨ランは無理しないようやっていきましょう!
次回雨が降れば絶対に走りません!

11月28日 15:00

ドンちゃん

謝る理由はありませんよ。(笑)
私は走り込が不足しているので、休日は多少の雨でも走らなあかん!と思っていたので
すが、いざ雨で寒かったので迷いましたよ。いい意味でKirisanと鴎ランナーさんが走っていたので、自分も「やったろか!」と思い行動しました。
平日で冬の雨では走りませんが、休日はやるかもしれませんよ!
次回は気が向いたらKirisanも走って下さいよ。ヽ(´▽`)/

11月28日 19:06

けんけんさん、KATSUさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

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