プロフィール

ドンちゃん

2月18日(日)

鴎ランナー

ドンちゃんお疲れ様でした!
沿道からの声援はランナーに届いたはず。
来年は選手として出場しましょうね(^^)

2月19日 6:32

ドンちゃん

ありがとうございます。
数人かのランナーは、諦めずにゴール目指して走ってくれたと思います。私も数々の大会でランナーとして元気もらいましたし、
周りのスタッフの方々も親切な方々でしたのでボランティア楽しめました。来年はランナーとして参加したいですが、抽選で漏れたらボランティアまたやりますよ。ただし、上賀茂エリアは遠いのでもう少し駅の近くでやりますわ!(笑)

2月19日 8:42

KATSU

ドンちゃん昨日はボランティア&応援ありがとうございましたm(__)mボランティアの皆さんが居てくださるからこそのマラソン大会。感謝しかありません!
何とかドンちゃんの所までは笑顔で走りたかったのですが既にMAX。でも、応援もらって気合いが入ってあそこから、25kmまでスピード出せました!ドンちゃんのボランティア姿はカッコ良かったですよ(*^^*)

2月19日 6:53

ドンちゃん

ありがとうございます。
いきなり今日は「厳しいわ!」と叫んでいたので、2週連続のフルマラソンはしんどいね!姫路城で好走しているので、京都は駄目でも良かったと思いますよ。しかし、もっと大きな声で応援したかったと反省していましたよ。速いランナーは独特の空気感があって声掛けずらかったです。少しでも力が伝わったのなら嬉しいですよ。可なり疲労があると思うので、スタミナ付けて休んで下さいね。お疲れ様でした。m(__)m

2月19日 8:50

もりもりサラダさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

たかきさん、KATSUさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

ドンちゃん

2月17日(土)

KATSU

第一目標決定!ドンちゃん目指して笑顔で駆けていきます♪

2月17日 18:26

ドンちゃん

お願いしますよ!
お互いすれ違いがないように、頑張って探しましょう!(*^_^*)

2月17日 20:34

kirisan

こちらは今雪が降っています。川沿いは風も冷たく強いのでお腹と背中と両ポケットにカイロ完備でお願いします。

頑張って見つけますね〜

2月17日 20:38

ドンちゃん

ありがとうございます。
現在、京都に向かっています!
昨日の説明会でおじさんから、現地は寒いと聞いたのでカイロの準備してますよ。必ずkirisanさん見つけますよ。
黄色の手袋とネックウォーマーしときますよ。サブフォー目指して頑張って下さいね!(*^_^*)

2月18日 7:23

たかきさん、ガベちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

KATSUさんが「お役立ち 」と言っています

鴎ランナーさん、けんけんさんが「写真GOOD! 」と言っています

ドンちゃん

2月15日(木)

鴎ランナー

ドンちゃん再始動ですね。
来シーズンへ向けて、また、水都大阪100へ向けて、切磋琢磨していきましょう(^^)

2月15日 19:33

ドンちゃん

来シーズンに向けては、3月から本格的に始動します。2月中はゆるジョグで身体を解し、リフレッシュします。
ウォーキング、筋トレ、ストレッチ等

2月16日 11:09

ドンちゃん

水都は参加されると思いますが、決して無理しないで下さいね。(^o^)/

2月16日 11:13

たかきさん、鴎ランナーさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ドンちゃん

2月11日(日)

ドンちゃん姫路城にてリベンジならず(涙)
返討ちに遭いました。 ガック。。バタン。
コンデションは良かったのに全然ペースをつかめず集中できなかった。当初、5:30で入りたかったがスピードが上がらずkm:6:00で走り、16km地点で身体が冷えトイレに走る。折り返し地点から下りになり、少しペースが上がり出すと右肩が攣ったり苦しい展開。
30kmまでは悪いなりに粘れたが、それ以降は風と寒さダウン。。。(。-_-。)
夢前川サイクルロードは、下から吹き上げる風に苦しみ、またもや身体が冷えトイレに駆け込みました。また寒さで大腿筋が硬直したのか、急激に張りが出てもうアカン!と嘆きましたが、沿道の応援に支えられ歩かずにゴールを目指し完走しました。(>_<)
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[ 2月12日 11:34 ]

KATSU

姫路城お疲れ様でした!昨日の風はえげつなかったですよね・・・めちゃくちゃ苦しめられましたよ。僕も終始トイレが不安になる感じで走り続けていました(^^;
あのコンディションで歩くことを拒み走り続けられたドンちゃんの根性はさすがです!来シーズンはサブ4に返り咲くドンちゃんの勇姿を楽しみしていますね♪

2月12日 14:35

ドンちゃん

ありがとうございます。
コンデションが良かったのに、結果が出ず残念でしたが。。。(>_<)
加古川マラソンが奇跡だったので、良い夢が見れて良かったシーズンでした。来シーズンはサブフォー以上のタイムが出るよう精進しますからね(^o^)/

2月12日 15:19

鴎ランナー

お疲れ様でした!
昨日の風は大変だったみたいですね。
そんな中、さすがはレジェンドと感じましたよ。
加古川も姫路城もサブ4.5ですから(^-^)/
来シーズンに確実につながってます(^^)
来週は京都で魂注入よろしくお願いしますね!

2月12日 16:13

ドンちゃん

最初から駄目でしたから、ショックはありません。(笑)
来シーズンは、本当に勝負のシーズンになりますので、3月から本格的に始動します。稽古で涙を流し、レースで笑えるようにします。(*^_^*)

2月12日 18:02

鴎ランナーさん、たかきさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

ドンちゃん

2月10日(土)

鴎ランナー

ドンちゃん、ベッカムみたいな最終調整GOODです。
明日はまずは楽しむこと優先で!
そして、目標はしっかり意識して頑張ってくださいね!

2月10日 21:22

ドンちゃん

ありがとうございます。
めちゃくちゃリラックスできました。
サブフォー目指し頑張ります!

2月11日 6:01

まさ

いよいよですね(^ ^)
今日の雨の中じゃなくてよかったですね〜
身体の不安もない、なによりです!
夜勤で応援には行けないですけど、
ベスト尽くして頑張って下さいね!

2月11日 0:20

ドンちゃん

ありがとうございます。
コンデションが良いので、結果を恐れず集中して走ります!サブフォー目指し頑張ります!(^o^)/

2月11日 6:05

ガベちゃんさん、もりもりサラダさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

鴎ランナーさんが「お役立ち 」と言っています

ドンちゃん

2月5日(月)

けんけん

1週前がいつも迷いますね。
疲労抜き必要だし、あまりに走らないのも不安になりますし笑っ
日曜日、天気が微妙((( ̄へ ̄井)
寒くても快晴で走りたいです!

2月6日 9:11

ドンちゃん

これだけ急激に冷えてくると調整が難しいですね。(-"-)
腰や股関節等に張りを感じます。
加古川はあと1回同じような稽古で臨んだので、ゲンを担ぎあと1回稽古予定。天気は雨かもしれないので不安ですよ。(*_*;
寒くても快晴になってほしいねぇ~!(^o^)丿

2月6日 12:45

KATSU

同じく疲労が溜まっている状態で冷えると腰が怖いです(^-^;
姫路城の当日の気温や天候はどうでしょうね~まだまだ予報がかわる可能性もありますし。一週間を切ってくると一番もどかしい時期ですわ(笑)

2月6日 9:35

ドンちゃん

腰と股関節部分が気になりますが?ここまで走れるようになった事をプラスと考えますよ!(^_^)
天気は雨の可能性大ですが。。。(-"-)
後は疲れを取り、なるようにしかならん!と開き直って参加しますわ!(笑)

2月6日 12:51

鴎ランナーさん、たかきさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ドンちゃん

1月30日(火)

kirisan

疲れている中でもキッチリとファイト出来ているので、後は疲労を残さないようにして姫路に備えてくださいね!

1月31日 18:51

ドンちゃん

ありがとうございます。
疲労を残すと必ず後半バテますし、集中力が途切れるので姫路城では万全を期して臨むつもりなので、心身共にベストに仕上げますよ!(^_^)v

1月31日 20:57

けんけんさん、もりもりサラダさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

鴎ランナーさんが「すごい! 」と言っています

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