プロフィール

kuro さんが 第62回 備南たましまロードレース大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年1月15日(日)

種目: 10km

いきごみ:

10キロレースなんて4年ぶり、ペースが難しそう(^^;

kuro

12月1日(木)

さくちゃん

レンコン田でインターバル出来るところがあるのですね。
12本も凄いです。最近一人だとすぐに。心折れます。

12月1日 22:32

kuro

近くのレンコン田、一周1.15キロ位で見通しもよく、車も少ないので走りやすいです(^^)

12月1日 23:58

ミール

(目標レースペース-10秒×10~15本)のインターバルがフルにはいいそうですが、kuroさんのはその理論どおりですね。
12本できたから、まあまあじゃないんでしょうか?
今の私はちょっと無理です(^^)。

12月1日 22:41

kuro

インターバルっても、途中止まってますからねぇ(^_^;)
去年はちゃんと15本、出来ていたのですけどねぇ(^_^;)

12月2日 0:00

おでさん、aki-runさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kk2さん、ちっさいおっさんさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

kuro

11月30日(水)

A101

お疲れさまでした。
まさかガチ練でkuroさんとお喋りランができるとは思ってもいなかったので僕も楽しく走れました。そしてフォフット誉めてくれて嬉しかったです。ありがとうございました。これからも宜しくお願いします。

それにしても今日のメンバーよくも揃いましたね!年男リレーじゃないですか(笑)来年は僕の出番!バタバタと…(汗)いや、羽ばたきたいですね!!

11月30日 20:29

kuro

ハハハ♪ガチ練、向いてません(≡^∇^≡)
根性なしなもので(^^;
お喋りラン♪は楽しいですよね!
また、一緒に走って下さいね(^^)/

12月1日 22:41

アトム

お疲れさまでした
楽しく、そして良い練習が出来ました。

またよろしくお願いします。

11月30日 20:46

kuro

また、お願いします!
10キロペース+キロ30秒でフル行けるどと思うので加古川3時間30分切り狙って下さいね(^^)/

12月1日 22:43

aki-runさん、ミールさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

しみさとさん、ジューシーさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

kuro

11月24日(木)

ちっさいおっさんさん、アトムさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

たぬきたまごさんが「すごい! 」と言っています

kuro

11月23日(水)

しみさと

ケガしないよう、気をつけましょう〜

11月24日 13:42

kuro

ほんと、
お互い気をつけましょう!
私なんか足、2回折ってますから特に!
2度有ることは3度あるって言いますものね(^_^;)

11月24日 22:21

ちっさいおっさんさん、WATARUさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

たぬきたまごさんが「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote