プロフィール

おたき

11月16日(木)

マークさんが「応援してます 」と言っています

おたき

11月15日(水)

体重: 61.2 kg

トシ

膝大丈夫でしょうか?
昨日は練習会行くつもりでしたが、妻がバレーに行ってしまい叶わずでした…
皆さんにお会いして一緒にはしりたいです(゚o゚;;

11月16日 9:17

おたき

ご心配ありがとうございますm(_ _)m
おじいはすぐこれですからいけません。違和感を感じてすぐに中止したので大丈夫だとは思いますが高石先生に診てもらいます(((^^;)
なるほど、奥様がバレーをされてるから来られなかったのですね。トシさん優しいから(^o^;)
また機会があれば皆で走りましょう♪

11月16日 14:48

すえきち

あえて600のメニューを選択するあたりがさすがですね!
後半もしっかりまとめてますし(^^)
しかし600は地味に長いです(>_<)

11月16日 13:57

おたき

M平さんからの要望でもありましたので即断即決でした(^^;
しかし3'20"ってこんなにキツかったでしたっけ!?
後半、苦しくてフォームが崩れそうになるのを必死で立て直して走りました。加齢を言い訳にしたくないですがスピードは落ちる一方です(+_+)
800からは2グループに分けても良いかもしれませんね!

11月16日 14:53

1人が「応援してます 」と言っています

kuroさん、マークさんが「すごい! 」と言っています

おたき

11月14日(火)

体重: 62.2 kg

[ 11月14日 23:23 ]

kuroさん、マークさんが「応援してます 」と言っています

おたき

11月12日(日)

[ 11月12日 22:07 ]

kuro

通勤ランにあそこを持ってくる所が流石です(^_^)v

11月13日 8:07

おたき

ありがとうございます(*^-゜)v
やはり坂路は効果的な気がするので、積極的に走っております!

11月13日 13:26

kuro

松商の監督さんは伊台の坂の上がりだけ走らせて、下りはみんなをバスに乗せて下までおりるらしいです!上りは自然にフォームも良くなるらしいです(^^)

11月14日 12:25

おたき

バスで下までですか(*゜д゜*)
あの上り坂だけを延々と走るのはさすがに勘弁です\(_ _)
おじいちゃんみたいなフォームにならんように頑張ります!!

11月15日 23:18

マーク

おたきさん、お疲れ様です。
クリテリウムは監督がメンバーを集めると思っておりました。残念(..)

11月13日 16:41

おたき

マークさん、お疲れさまです。
監督と話し合って今期は残念ながら回避しました( 。゚Д゚。)
って言うか監督は週末の中学駅伝に全力投球でございます(((^^;)

11月13日 23:21

マークさん、一歩さんが「応援してます 」と言っています

kuroさんが「すごい! 」と言っています

おたき

11月11日(土)

KRCJ成功のストーカー

30kmナイスラン(^^)d

11月11日 12:20

おたき

ありがとうございます(^^ゞ
M平さんにお誘いいただきましたー(^^)/
これから愛媛に向けて毎週頑張ります!!

11月11日 15:20

すえきち

朝からお元気様です(^^)

11月11日 13:07

おたき

今年も一緒にやりましょう\(^-^)/

11月11日 15:21

kuroさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

マークさんが「すごい! 」と言っています

おたき

11月10日(金)

マークさんが「応援してます 」と言っています

おたき

11月9日(木)

kuroさんが「応援してます 」と言っています

マークさんが「すごい! 」と言っています

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