プロフィール

おたき

5月20日(日)

KRCJ成功のストーカー

スゴイです。(^^)d

5月21日 7:02

おたき

仲間と一緒ならもう少しやれるかもしれませんが、M平先輩然り、この時期はトライアスロンの練習がお忙しいので単独になりますよね(^^;
それでもこれまでこのような練習はしてこなかったので自分自身の進化にちょっぴり期待して続けてみます!

5月21日 13:23

2013-

え、レスト400やったんですか!
これはエグイ!

5月21日 14:30

おたき

同じ位置からstart出来るのでレスト400としましたが心肺は回復するものの乳酸除去が追い付かず…
数字以上にこれはキツいです(*_*;

5月21日 20:14

ラスタ林さん、一歩さん 他 4人が「すごい! 」と言っています

おたき

5月19日(土)

ラスタ林さん、一歩さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kuroさんが「すごい! 」と言っています

おたき

5月18日(金)

体重: 61.4 kg

マークさんが「応援してます 」と言っています

おたき

5月17日(木)

[ 5月17日 22:47 ]

kuroさんが「すごい! 」と言っています

マークさんが「お役立ち 」と言っています

おたき

5月16日(水)

体重: 60.5 kg

KRCJ成功のストーカー

ナイスラン!レストは皆のレベルに合わせますから致し方ないです。
しっかりDesending出来てるとこが素晴らしいですね(^^)d

5月17日 0:31

おたき

練習後、レジェンドK泉さんから疾走部分よりもつなぎ管理をしっかりと短くしていく方が5000mのタイムは速くなると教わりました。
次回よりつなぎ重視でいきます!
2000は6'30"は切らねば話しにならんですね(((^^;)
未だ未だ先は長い~

5月17日 13:34

KRCJ成功のストーカー

ですね!

5月17日 13:45

おたき

今年の防府で一緒に夢を掴みましょう!!!

5月17日 13:49

一歩

おたきさんの努力とスーパーシューズの機能性でどんな化学反応が起こるのか楽しみです(^^)
シューズを履きこなして、夢の切符をつかみ取ってください!

5月17日 0:49

おたき

久々のご参加、嬉しかったです♪
皆にヴェイパーも体験してもらえたので持参して良かった!
福岡への夢、必ず叶えたいと思います(^^)v

5月17日 13:37

ラスタ林さん、マークさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

おたき

5月15日(火)

体重: 60.4 kg

[ 5月15日 23:30 ]

kuroさん、マークさんが「応援してます 」と言っています

おたき

5月14日(月)

体重: 60.9 kg

kuroさん、マークさんが「応援してます 」と言っています

おたき

5月13日(日)

マーク

素敵なお花です!
家族がいるから頑張れますよね(^^)b

5月13日 22:31

おたき

薔薇は毎年1本ずつ増えますので将来の出費が不安です(笑)
家族のためにお父さんはこれまで以上に頑張らねばなりません(^^ゞ
加齢になんて負けていられませんね!

5月14日 11:26

KRCJ成功のストーカー

お誕生日おめでとうございます。
結婚記念日も一緒でしたか、
奥様お大事にしてください(^.^)

5月13日 23:17

おたき

ありがとうございます!
一足お先に歳取りました(^^;
秋からのシーズンでは必ずやってやりましょう!!

5月14日 11:35

うえよっしーさん、kuroさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

おたき

5月11日(金)

マークさん、kuroさんが「応援してます 」と言っています

おたき

5月10日(木)

[ 5月10日 23:16 ]

kuroさん、四丁目さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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