プロフィール

リュウコウ

4月30日(月)

さかこ

あたしゃあれだけ行ってもまだ迷子が心配!!

5月6日 20:47

リュウコウ

大丈夫ですよ!ナイトの区間が大丈夫ですから

5月9日 16:43

よっくんさん、ゆうこさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

リュウコウ

4月22日(日)

1人が「応援してます 」と言っています

リュウコウ

4月15日(日)

第7回 奥武蔵もろやまトレイルラン 完走

24.0km

3時間42分27秒

ゆうこさんが「すごい! 」と言っています

リュウコウ

4月8日(日)

よっくん

お疲れ様でした
またいきましょう!

4月11日 20:34

リュウコウ

よろしくお願いします。

4月12日 16:14

いっさ

大丈夫、大丈夫

最後は気力で!

4月11日 21:01

リュウコウ

気持ちの悪いのは、気のせい!
気力だけで50㌔歩けるかな??

4月12日 16:15

いっさ

気力だけで50km歩けるけど、関門に引っかかってしまいますね

レース前の睡眠と補給の取り方は大事ですよ
(これを食べていれば大丈夫という食料があるといいんですが……)

4月12日 22:31

リュウコウ

補給の取り方を研究したいと駄目ですね!

4月16日 15:26

よっくんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

リュウコウ

3月25日(日)

ふ~ちゃん

この暖かさで雪も解けそうですね!

3月25日 18:08

リュウコウ

解けかかっているので、シャーベット状態で、シューズは泥々です。

3月26日 18:55

黒うさぎ

おお....雪いっぱい....淨因寺は雹がちょっと....来週はいい天気でしょう...(*^^)v

3月25日 18:19

リュウコウ

やっぱり雪がありました。
日曜日よろしいお願いします。

3月26日 18:56

よっくんさんが「応援してます 」と言っています

ゆうこさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

リュウコウ

3月18日(日)

ゆうこ

先週に続き凄いですね。
私も見習って頑張ります。

3月19日 6:09

リュウコウ

凄くないですよ。

3月19日 16:48

さかこ

このあたり未走なので私も行かなくっちゃ!

3月19日 22:22

リュウコウ

南は、夜間ですし人も少なくなりますからね。

3月21日 15:21

よっくんさん、もりもりさんが「応援してます 」と言っています

ゆうこさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

リュウコウ

3月11日(日)

ゆうこ

今度はノースも練習いきましょう^_^

3月13日 14:46

リュウコウ

行きましょう!

3月15日 16:36

ふ~ちゃん

速そうなメンバーだこと!

3月14日 10:25

リュウコウ

え!私?違いますね!
速い人は、先週小江戸大江戸走ったり前日山40㌔走っていましたので・・

3月15日 16:39

よっくんさん、ゆうこさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

リュウコウ

3月4日(日)

静岡マラソン 2018 完走

42.1km

4時間00分54秒
いっさ

ネットタイムでサブ4ですから問題ないです

3月9日 22:44

リュウコウ

そうは言ってもですね・・・・

3月12日 16:46

1人が「すごい! 」と言っています

リュウコウ

2月25日(日)

ゆうこさん、よっくんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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