プロフィール

けんけん

1月20日(土)

やす

その方も通勤ランニングしているのですね。リスペクトに勧誘しましょう!

1月21日 7:17

けんけん

その方は朝ランだと思います。
他のチームに入っているようなので様子をみたいと思います。

1月21日 22:15

いでゆり

二重跳びそんなに!

1月21日 17:16

けんけん

イメージは50回位飛べる感じなのですがギャップがあります。
なんとか1ヶ月以内に50回を目標に練習したいと思います。

1月21日 22:17

スズマルさん、katsu(故障中)さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ぱむさんが「すごい! 」と言っています

けんけん

1月18日(木)

やす

プランク1分辛そうです。腰、痛くなりませんか?

1月19日 7:25

けんけん

毎日やっているので、だいぶ慣れてきました。

1月19日 21:22

ぱむさん、スズマルさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

けんけん

1月16日(火)

[ 1月16日 22:27 ]

ゆみちゃんさん、たっつぁんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

みーやんさんが「すごい! 」と言っています

けんけん さんが 第7回 トレニックワールド in おごせ・ときがわ 50km & 30km に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年7月8日(日)

種目: 0.1km

いきごみ:

灼熱の中、汗を一杯かいてきます。50kmの部

けんけん

1月14日(日)

第19回 ハイテクハーフマラソン ~地雷ではなく花をください~ 完走

21.0km

1時間26分21秒

昨日は強風の中、ハイテクハーフマラソンを走ってきましをた。

目標は1時間26分カット。

スタートしてから渋滞を避けるため端の草のある所を1km程走ったり風があったりしたが、そこそこのペースで風をよけながら進み、折り返しの下りではーりー、タナさんとエール交換、意外と近い位置にいて、これから後半はキロ4分カットを目標で走ろうと思っていたら、腹痛発生。

しばらくペースを落として様子を見ていたら、痛みが軽減し、またペースを上げてみるとやはり痛みだす。
結局ギリギリ痛みを我慢出来るペースでなんとか最後まで走りきって、なんとか自己ベストだけは出来ましたが、ゴール後にモヤモヤ感の残るレースとなりました。
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[ 1月16日 0:31 ]

イヨベ

昨日はご一緒できなくて、すいませんでした。
強風や渋滞の中、流石の走りですね。
ボウリングも仮装してのストライク、これも流石です。
また、よろしくお願いします。

1月15日 14:12

けんけん

イヨベさんがいたら更にボーリング大会は盛り上がったことと思います。
次回は優勝期待しています。

1月16日 0:33

やす

ナイスランニングです。PB更新おめでとうございます。目標達成は、また次にチャレンジしてください。風や腹痛に耐えながら後半もペースが落ちずに、よく頑張ったなぁ。楽しい1日を過ごせてよかったです(*^_^*)。けんけんの成長にはびっくりです。ゆっくり休んでください。

1月15日 18:01

けんけん

ありがとうございます。なかなか予定通りにはいきませんが、なんとか前に進むことは出来ました。

1月16日 0:34

スズマルさん、katsu(故障中)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

みーやんさん、ミッチさん 他 10人が「すごい! 」と言っています

けんけん さんが 第6回 飯能アルプス~奥武蔵丸山トレイルラン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年5月20日(日)

種目: 37.0km

いきごみ:

去年の悔しさを今年にぶつける!

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