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あき(休養中)

2015年4月9日(木)

やす

少しでも走ると気分転換になって良いですよね。私は、何にも考えず、寒いなぁとか、花が綺麗だなぁとか、あの家の壁は綺麗だなぁとか思いながら走ってます。
でも、たまに考えながら走るときはありますけど(^_^;)

2015年4月10日 9:35

あき(休養中)

ありがとうございます。そうなんです。約2か月ぶりで不安がありましたが、気分転換になっていました。習慣ですね( ^)o(^ )。私も普段はぼんやりランです!少しずつできたらいいです♪

2015年4月11日 19:22

はっちゃん

お久しぶりです!足の調子、すこし良くなってきましたか?
少しずつ気楽にいきましょう(^^)
私はこれから週末は早朝、城北公園で走ることがあるかもです。

2015年4月10日 12:50

あき(休養中)

ありがとうございます。お久しぶりです。足の状態は悪くないのだけど、体調の方があまりよくなく、自粛していました。少しでも走ると気分転換になっていることがよく分かりました。週末の早朝はお会いできませんが、城北公園は走りやすく、景観もよくいいコースです。頑張ってくださいね!

2015年4月11日 19:25

あき(休養中)

2015年2月14日(土)

はっちゃん

うーん、私はアキレス腱が痛くなったことがないので、何とも言えないのですが、接骨院か整形など病院で診てもらった方が良いと思いますよ。
無理はよくないですからね。
明日、リスペクトのみんなに会いますから、聞いてみますね。

2015年2月14日 22:08

あき(休養中)

ありがとうございます。何かよい情報があったら、教えてください。よろしくお願いいたします。医者に行くほどでもなさそうなので、少し控えてみようかな、とも思います。でも原因がランではなく、他の運動(バックラウンジ?)によるものであることが分かりました。少しほっとしています。

2015年2月15日 20:01

やす

うーむ、なんとも言えませんが、痛みが大したこと無ければ、
ゆっくりペースで走っても良いと思います。しかし、無理は禁物です。
一度医者に診てもらいましょう。

2015年2月15日 8:26

あき(休養中)

ありがとうございます。今のところまだ医者に行くほどではなさそうなので、様子を見ながら、進めたいと思います。原因はランではなく、ジムの筋トレレッスン(バックラウンジ)をやったことだと分かりました。とにかく、走れなくなったら大変(*_*)、そうならないよう気を付けます。

2015年2月15日 20:03

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