プロフィール

KEN SUN

9月18日(月)

オーシャンズ

やってるし…ナイス変態仲間!今度コラボしましょ!

9月18日 21:02

KEN SUN

まだまだオーシャンズさんのド変態度には追いついてません^^;ぜひコラボしましょ〜^ ^

9月18日 21:55

ドルフィン

今日の台風一過でド青天のなか30kmはすごいですね!流石です。

9月18日 21:11

KEN SUN

ありがとうございます^ ^まさか此れ程暑くなるとは、舐めてました^^;バテバテでした^^;

9月18日 22:01

myamaさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

北ちゃんさん、サムさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

KEN SUN

9月17日(日)

オーシャンズ

ガチゆるランって?どっちやねぇん〜!4:18は凄い!って言うか、こんな日に走るだけでガチですけど…ナイス!(๑˃̵ᴗ˂̵)

9月17日 9:00

KEN SUN

最初の2キロはガチで走り残りはユックリ^^;中々キツイ〜^^;

9月17日 9:56

北ちゃん

いや〜、雨の中で走りましたね!
ガチゆるラン、お疲れさまです。
私は、休足。家の中で身体をほぐしてま〜す^_^

9月17日 11:37

KEN SUN

昨日も走ってないのでヤバいと思い少しでもと、、^^;家にいると食っちゃ寝生活で体重が、、ヤバい^^;

9月17日 16:14

北ちゃん

同じく^_^

9月17日 16:59

サムさん、北ちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

KEN SUN

9月10日(日)

北ちゃん

素晴らしい!ロング、お疲れさまです。
朝方は、だいぶ涼しくなってきて走りやすくなりましたよね。私も、ロングを走れるように頑張ってます。硬まった膝周りもようやくほぐれてきた感じ。ですが、ぶり返しの繰り返しでしたのでまずは完治^_^
気持ちの良さそうな多摩川沿い、ナイスロングでありました^_^

9月10日 10:05

KEN SUN

ありがとうございます。本当朝一は秋を感じます^ ^お互い焦らず頑張りましょう^ ^

9月10日 11:45

@Taka(アッタカ)さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

サムさん、北ちゃんさんが「すごい! 」と言っています

KEN SUN

9月2日(土)

北ちゃん

良い練習してますね!
羨ましい〜‼︎
私は、どうも膝の具合がイマイチで先行き不安‼︎まいったマイッタ^_^

9月2日 23:06

KEN SUN

ありがとうございます。たまにはやらないとヤバいんで^^;

9月3日 6:46

サムさんが「応援してます 」と言っています

北ちゃんさんが「すごい! 」と言っています

KEN SUN

9月2日(土)

北ちゃんさんが「すごい! 」と言っています

KEN SUN

9月2日(土)

サム

秋のレースに向けて、いい練習積めてますね!
コースもいい感じ!

9月3日 1:58

KEN SUN

あざっす^ ^夜の飲みが楽しみで昼少し頑張りました〜^^;

9月3日 6:48

北ちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

KEN SUN

8月26日(土)

北ちゃん

良く眠りました〜^_^
残念、クラブに間に合わず悔しい〜!
それでも、暑い中を1時間以上走ってお疲れさまでありました‼︎

8月26日 17:48

KEN SUN

二度寝がダメですね~フライデーナイトはどうしても飲んでしまいます(+o+)

8月26日 18:27

ドルフィンさん、サムさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

KEN SUN

8月20日(日)

北ちゃん

このとこいつもの夏と違って涼しいとはいえ、やはり夏!湿度も高いし、素晴らしいロングをこなせてお疲れさまでした^_^

8月20日 13:00

KEN SUN

ありがとうございます^ ^確かに湿度は高いですね^^;この距離はコンスタントに走らないとダメですね〜きつかったです)^o^(

8月20日 13:26

オーシャンズ

寝不足なのに約20㎞とは変なゾーンに入りましたね。ナイスRUNでっす!(^_-)

8月20日 21:35

KEN SUN

あざっす^ ^この距離でバテバテ^^ウルトラランナーには追いつけません^^;

8月20日 21:53

zukkiさん、サムさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

myamaさんが「すごい! 」と言っています

北ちゃんさんが「写真GOOD! 」と言っています

KEN SUN

8月19日(土)

北ちゃん

雷雨前で大正解〜^_^
お疲れさまです!

8月19日 18:56

KEN SUN

ありがとうございます^ ^ラン後雷雨でした^^;中々10K以上走れません^^;

8月19日 23:21

オーシャンズ

少年の心を忘れない大人ランナーですね。逆転勝ちは気持ちイイっす。おじさんは切ないでしょうね〜。(^_-)

8月20日 0:41

KEN SUN

大人げなくてすいません^^;ついつい火が点いてしまいました^^;根性ないのであと1K走ったら再逆転されてた思います^^;

8月20日 13:21

サムさん、北ちゃんさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

KEN SUN

8月12日(土)

北ちゃん

ガチラン入れて、お疲れさまです!
私も、ガチやりた〜い^_^
2番目の娘さん、成人式後少しなんですね。おめでとうございます!
子供の成長は、早し!私の2番目の娘も、はやいものでただ今22歳になっちゃいました^_^

8月12日 20:22

KEN SUN

ありがとうございます^ ^子供の成長はホント早いですね〜^^;北ちゃんさんの娘さん22なんですね〜(^^)歳とるのアッと言う間ですね^^;

8月12日 21:13

サム

娘さん成人式なのですね
おめでとうございます!
今年の夏は涼しい日が結構多いですよね
うらやましいです〜(^ ^)

8月12日 22:00

KEN SUN

ありがとうございます。今年は涼しい日が多く助かります。ジャカルタは暑そう^^;

8月13日 5:49

myamaさん、サムさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

北ちゃんさんが「写真GOOD! 」と言っています

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