プロフィール

KEN SUN

9月23日(日)

北ちゃん

連日、お疲れさまです。
やはり秋ですねー。走りやすくなってきました。
昨日痛飲とはいかず、ほどほどに抑えたお酒でしたが年齢のせいか疲れてます。もう少ししたら軽く走らねば^_^

9月23日 9:46

KEN SUN

お酒はほどほどがいいです^ ^歳とると前日の飲み会の記憶が断片的になります囧ラン頑張って下さい^ ^

9月23日 10:41

サムさん、北ちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ドルフィンさん、ふぁいんさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

KEN SUN

9月22日(土)

北ちゃん

お疲れさまです。
アルコールは、多少は抜けましたか⁉︎
私は、長引いた夏風邪のお陰で10日程お酒を控えておりました。KEN SUNさんに引き続き今日は私が仕事帰りに痛飲してまいります^_^

9月22日 12:46

KEN SUN

今日は暑いのでビールが美味いっすねー飲み過ぎに注意して下さい〜^ ^

9月22日 16:01

サムさん、北ちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

KEN SUN

9月17日(月)

北ちゃん

潮の香りが、ほんとして来そうで羨ましい〜!
朝から快晴、以前よりマシですがやはり暑いですね。お疲れさまでした^_^

9月17日 10:57

KEN SUN

昼間出かけたらメチャ暑いです^^朝ランで良かったです^ ^

9月17日 13:32

サムさん、レオンさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

KEN SUN

9月16日(日)

北ちゃん

スマホ買い換えたんですか⁉︎
良いですね〜^_^

9月16日 10:27

KEN SUN

そうなんです。古くなり充電がすぐなくなるのて替えましたー^ ^今日は涼しかったですね^ ^

9月16日 17:40

myamaさん、北ちゃんさんが「応援してます 」と言っています

KEN SUN

9月9日(日)

オーシャンズ

イヤァ…速いのかもしれませんよ。(^_^)

9月9日 9:57

KEN SUN

距離もスピードも落ち^^;東京マラソン当選が今の目標です^^;

9月9日 11:09

ふぁいんさん、zukkiさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

北ちゃんさんが「すごい! 」と言っています

KEN SUN

9月8日(土)

北ちゃん

後半ペースダウンしましたが、素晴らしい走りですね‼︎お疲れさまで、そして羨ましい^_^
私は、二週間前からの夏風邪で撃沈中。先週の連休で治ったと思い走ったのが良くなかったか、仕事し始めたらだるくしまいには38.2度まで熱が出て昨日仕事帰りに医者に行ってきました。

9月8日 12:03

KEN SUN

いえいえジョグノ測定がおかしく距離だけ修正しており、ゆっくり6分ペースです。夏風邪お大事にして下さい。

9月8日 18:38

myamaさん、zukkiさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

KEN SUN

9月2日(日)

北ちゃん

涼しさをほんと感じますね!お疲れさまです。
女房と長瀞秩父に来てます。たった今天然氷の阿左美冷蔵のお店に入ったばかり^_^

9月2日 10:15

KEN SUN

長瀞いいですね^ ^休日を楽しんで下さい。

9月2日 12:06

@Taka(アッタカ)さん、zukkiさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

KEN SUN

8月25日(土)

北ちゃん

まだまだ、暑いですよ〜^_^
朝早くから、お疲れさまです!早くないと、やばい暑さですからね。

8月25日 7:58

KEN SUN

先週の涼しさが懐かしい^^;まだまだ水かぶりランできそうですね^ ^

8月25日 9:59

オーシャンズ

今日は立川RUNですね。どっちが涼しいんですかね〜。海と山?(o^^o)

8月25日 8:40

KEN SUN

立川のが暑い気がします^^;高尾辺りまで行けば違うのかも^^;やっと50 K突破です^^;

8月25日 10:01

サムさん、myamaさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

KEN SUN

8月19日(日)

北ちゃん

この数日は、全然違いますよね!走りやすし^_^
しかし、こんなはずはない。ぶり返し暑さがありそう‼︎

8月19日 12:10

KEN SUN

ですね〜このままではいかないっすねー^^;水かぶりランも後何回か?!

8月19日 17:28

サムさん、myamaさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

KEN SUN

8月12日(日)

北ちゃん

今日は、日々の暑さに比べて雲泥の差ですね。
重い身体を戻せますように^_^

8月12日 8:31

KEN SUN

今日は全然違いますよ〜^ ^明日から仕事なので^^;間食やめ戻します^^;

8月12日 9:34

オーシャンズ

KEN SUNさんの身体は正常に機能してますね。明日から頑張りましょう!(^^)/

8月12日 17:17

KEN SUN

ランは目標を見失ってますが^^;明日から仕事頑張ります^ ^

8月12日 23:22

zukkiさん、北ちゃんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

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