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カツオ

4月22日(土)

ちっさいおっさんさん、リーダーさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

たぬきたまごさんが「すごい! 」と言っています

カツオ

4月20日(木)

けいこ

415とは、4時15分スタートってことですよね?寝るのは何時ぐらいですか?

4月21日 17:01

カツオ

415は4時15分スタートです!だいたい350位から目覚ましかけてますがスヌーズでやっと起きるのが410位です。430スタート90分運動を目標にしてますが起きれる時間次第ですねー!練習内容も起きた時のモチベで変えてます。
寝るのは22時目標ですが2230までには寝てます((´∀`))

4月22日 10:09

けいこ

私も、350ぐらいから何度スヌーズが鳴ることでしょうか。。なかなか布団から出れません笑
そうそう、寝る前まではあれしよ!と決めていても起きた時で決まりますね。
寝る時間、私も22時目標ですが2230前後してしまいます。
身近に朝練400台スタートされて、お会いできると思うと元気がでるので、継続すること目標にがんばっていきます(*^^*)
冬場は暗くて怖いから心折れますが、夏場ぐらいは、アフリカ太郎いってみまーす(*^^*)

4月22日 12:05

リーダーさん、TF-RNOさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

けいこさんが「すごい! 」と言っています

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