プロフィール

やまぴー

12月7日(水)

ゆーやん

外苑は時々走りますよ。都心部では僕の定番コースです。
週末は済美山朝練軍団武蔵野支部として武蔵野界隈で10000やります。
防府に向けて疲労抜きしつつ仕上げて行ってください(´▽`)ノ

12月7日 23:20

やまぴー

ゆーやんさん、そうなんですね。瀬古さんも走ってた外苑が定番なんて、いいですね。防府頑張ります。ありがとうございます^ ^

12月8日 15:00

小さな巨人 里中ちゃん

お疲れさまでした♪

12月7日 23:46

やまぴー

お疲れ様でした?

12月8日 15:01

hiroさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

やまぴー

12月6日(火)

egu9

今日はk社長不在もチームからちゃん!外苑ぐるぐる予定に代わりはありません、俺も残業で行けない可能性大ですが、一応行く予定です。何とか防府?前のやまぴーとピリッとしたやつやりたい気分なんやけど(^^;

12月7日 12:00

やまぴー

仕事片付くといいですね。ピリッとしたやつやりましょう(^o^)/
ドカベンチーム、揃い踏みでお待ちしてますよ〜。外苑初めてで、楽しみです。

12月7日 12:07

1人が「応援してます 」と言っています

やまぴー

12月4日(日)

グッチ―

今度こそ失態はないよね?
前日忘年会が既に伏線(笑)

12月4日 12:14

やまぴー

忘年会、本当に困りますよね^_^;
条件はちょっと大変になりましたが、走りはベストを尽くします!

12月4日 12:24

やまぴー

グッチーさん、やっぱり調子いいです(^o^)/

12月4日 12:27

egu9

おっ!ぴったんこカンカンや~
その調子でお願いします。\(^^)/

12月5日 17:22

やまぴー

エグさん、時計止めてビックリしましたよ^ ^
7日の仕上げ練習付き合ってくださいよー(^o^)/

12月5日 20:13

egu9

7日(水)の練習メニューはどんな感じを?
k社長が不在になりそうです、俺も仕事次第で微妙やけど(^^;

12月5日 20:54

やまぴー

あらっ、そうなんですか?私は12000mくらいにしようと思ってますが、外苑ってどんな感じかよくわからないんですよ。行ったことなくて。4分切るくらいのペースで行きたいですね。

12月5日 21:41

たぬジローさんが「応援してます 」と言っています

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