プロフィール

しょぼくれランナー

1月21日(土)

腹グロ脂肪肝01号

フォーム改善、うまくいくといいですね〜。
故障のないようにしてください。

1月21日 22:11

しょぼくれランナー

走りは大きくなってるんですが足の筋力が足りないんですかねぇ~

1月21日 23:20

tok*_1*5*

慣れが必要なんですかね?❗

1月21日 22:34

しょぼくれランナー

鍛練がまだまだ足りないのでしょうか
金さんは厳しいですねぇ!

1月21日 23:21

tok*_1*5*

明日のハーフ、期待してまーす!

1月21日 23:24

tok*_1*5*さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

しょぼくれランナー さんが 第12回 湧水町くりの高原ランニング大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年4月23日(日)

種目: 10km

しょぼくれランナー

1月20日(金)

tok*_1*5*

僕も休養にしました。寒すぎ!

1月20日 20:31

しょぼくれランナー

あはは
明日走りましょう!
僕は今くりの高原ランニングにエントリーしました。
先生も強制的にスピード出して走るためにハーフや10K登録するのもいいと思いますよ。一緒にどうですか?笑
5月のえびの京町温泉マラソンもエントリーする予定です。

1月20日 20:41

tok*_1*5*

「しょぼくれ」さんは、5kmや10kmが、最もスピード出せるんでしょうねぇ!!
えびの京町のハーフは、僕もエントリーする予定です。

1月20日 23:20

1人が「応援してます 」と言っています

しょぼくれランナー

1月19日(木)

tok*_1*5*

日曜日のレースもあるし、休足が丁度良いんじゃないですか!!
日曜日の三股の天気も晴れ、気温も低めで、条件的にはバッチリじゃないですか!!

1月20日 9:50

しょぼくれランナー

そうなんですけど、前日(明日ですが・・・)は90分jog+WSになってるんですよねぇ。
ここを無理せずスローペースでこなし日曜にベスト狙いましょうかねぇ~。コースもベスト狙えるコースなんですよね~。

1月20日 13:48

tok*_1*5*

三股は、都城のハーフみたいなアップダウンはそうないんですか?!
目標は、鹿児島マラソンだし、前日は、金先生の指示どおり、90分jog+WS はしっかりこなしましょう!!
鹿児島マラソンでどんな記録出るのか、楽しみですねぇ~!

1月20日 14:01

しょぼくれランナー

そうですね
鹿児島マラソンに合わせてるので確りこなしたいです。
ハーフも全力で走りますが出来たら90分切りたいですねぇ

1月20日 14:07

1人が「応援してます 」と言っています

しょぼくれランナー

1月18日(水)

tok*_1*5*

雨の中、走ったんですね!! さすがぁ!
僕は、9時過ぎて雨が止んだのは確認したのですが、結局、怠けたままでした。

1月19日 10:48

しょぼくれランナー

先生は今日走ってください♪
話し変わりますが僕も来年は熊本城マラソンエントリーしようかと思います。
抽選当たれば嬉しいのですが。
ところでコースとしては走りやすいんですか?

1月19日 14:42

tok*_1*5*

熊本は、数箇所、道路のアップダウンあったように思います。最後のゴールに向かって、熊本城に入るところが、確か坂道でした。 今度が2回目なので、しっかり体験して報告します。

1月19日 23:25

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

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