プロフィール

なこうお

2012年9月4日(火)

ウパ

毎晩トレーニング、偉いね(^-^)
俺も今から駆けてこよ~♪

2012年9月4日 20:32

hiro

初めまして。筋肉痛がひどい時にはあまり無理はなさらない方が賢明です...でも、歩く時もエクササイズとしてやるならやはり、理想はなこうおさん位のペースで歩ければ効果大だと思います!

2012年9月5日 5:25

KenZee

筋肉痛ですか、痛いですよね。
でも自分が頑張ったからだと思うと
ちょっと嬉しかったりするんですよね。^o^☆

2012年9月5日 17:05

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