プロフィール

AKE@18

2014年2月9日(日)

くろ

だいじょうびぃ♫
落ちる*\(^o^)/*

2014年2月10日 8:24

AKE@18

頑張るびぃ(≧ω≦。)プププ
しかし寒い1日でした。
風邪ひかないようにしましょう╰(*´︶`*)╯

2014年2月10日 19:08

てつじー

今晩わ、低カロリー摂取、高カロリー消費 痩せる定義だと思います
少なく食べて、ランで消費したい・・・理想?
小生も最近は、遅い新年会やらで、2000g位増ですよ 明日は建国マラソン?
3000mでチョビット消費して来ます 。。うまいものはうまいデスがね
まあ焦らずに、もう少し暖かくなったら汗もいっぱい出るしやせますよ

2014年2月10日 23:08

AKE@18

毎朝、お腹すいての目覚めで長男のお弁当作りがらつまみ食いの日々ヽ(´o`; 仕事から帰ってくるとペコペコで夕飯作りながら一口チョコを幾つか食べてしまう。
(o´Д`)=зフゥ…
早く春よ 来ーーい(⌒〜⌒)ニンマリ

2014年2月11日 9:00

3人が「応援してます 」と言っています

AKE@18

2014年2月2日(日)

小マコツ

 昨日は暑かったですね。自分は駅伝でしたがかなりキツかったです(**)。

2014年2月3日 9:14

AKE@18

お疲れ様でした。
かなりキツかったでしょう(><)
この気温どうしちゃったんでしょうか(@_@。

2014年2月3日 11:13

ふな

ぬっくぬくでしたね!ワタクシもゆっくりランを楽しみました~

2014年2月3日 10:59

AKE@18

少し動くだけでも汗がにじみました(~_~;)
でもやっぱり汗かくのは最高に気持ち(•∀•)イイ!!です

2014年2月3日 11:18

3人が「応援してます 」と言っています

AKE@18

2014年1月23日(木)

mutui

何だか面白いですね。
でもくつはくと見えないのでは?

2014年1月23日 22:36

AKE@18

(∩´∀`∩)*゜楽しいです。
覗きこんだらちょっとだけ透けて見えました||-*)
面白靴下集めたくなりました( ・ิϖ・ิ)っ

2014年1月23日 22:49

mutui

なるほど。
気分的にテンションあがるのは大切ですもんね。
かわいいakeさんなら似合うのではないかな?

2014年1月24日 6:09

AKE@18

そうです。テンション大事大事です(´・З・~~♪
mutuiさんも【どうぞ】 (¬ω¬)
マッチョな体に似合うかもしれません(≧m≦*)ムプ

2014年1月24日 14:24

mutui

うーん、最近マッチョじゃないんですよねー私。
変わっていないだけといえばそれまでなんですけど、過去の写真と比較していたのですが、せいぜい少しだけ肩が大きくなったくらい?
他は変化ないので、自分でもつまらないなーって思っています。
もっとゴリゴリのマッチョで細マッチョになりたいのですけどねー
ならないんですよねー

2014年1月24日 15:37

AKE@18

ほほ~なるほど(´・ω・`)
停滞期ですかぁ…
私も密かに二の腕だけは頑張ってますっ(^x^)

2014年1月24日 18:32

mutui

停滞だころか、低下中ですね。
まずいと思って必死にもがいています

2014年1月24日 20:09

小マコツ

可愛いですね(@ー@)~。

2014年1月24日 12:59

AKE@18

ちょっとためらいましたが(°°;)"((;°°)
意外といけました♪(●^皿^●)ノノノ

2014年1月24日 14:28

1人が「応援してます 」と言っています

AKE@18

2014年1月22日(水)

ふな

気合を入れすぎて蹴りが強かったのではありませんか?
次回は蹴りは軽めでモモ上げを意識してみると良いかもしれませんよ

2014年1月22日 20:44

AKE@18

そうかもしれません。
なんだかどんどん痛みが(@_@。
モモ上ゲですね‼やってみます。
ありがとうございます(o^^o)♪

2014年1月22日 20:51

mutui

ファイトです。
めげないことですよ~
がんばろうね^

2014年1月22日 23:02

AKE@18

はい(。・ω・。)ノ♪
めげませんよ~
がんばりまっす( ̄ー+ ̄)ニカッ! 

2014年1月23日 7:43

mutui

ふふ、がんばって~
寒いことは寒いですが、今はマラソンシーズンと言うことは一番走りやすいはずですから頑張らねばーって思いつつ頑張りますよ、私。

2014年1月23日 11:04

AKE@18

寒さを克服しないといけない私ですぅフー ( ̄‥ ̄) = =3
でも負けませんよ(≧∇≦)/

2014年1月23日 20:01

mutui

そうだね、がんばろー
寒いけど走ればあったかいさー
たぶん。

2014年1月23日 21:07

1人が「応援してます 」と言っています

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