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pa-man

2012年9月14日(金)

atsuhisa1019

大丈夫!ストレッチが重です、少なくても30分以上のストレッチをオススメします。以外と肩周囲のストレッチが重要だそうですよ。

2012年9月17日 22:15

atsuhisa1019

2012年9月12日(水)

[ 2012年9月12日 23:02 ]

pa-man

お疲れ様です!(^o^)

めっちゃ走ってますね。
もう10km1時間切るじゃないですか(-_-;)

負けませんよ(>_<)

2012年9月12日 23:56

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