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ランニングファイター

1月16日(月)

藤田 尭人

さすが。水泳がいいんですかね。
僕は、ひたすら走ってるのに、体脂肪が15%目前、夏から倍になってます。

1月17日 11:05

ランニングファイター

長距離を走るなら体脂肪率はあまり関係ないと思うよ。
2時間30分台で走っている私のラン友さん達の中にも
15%くらいの人はたくさんいてるし。
ただレース時の体重は大切だと思うんで、食べ過ぎには注意しましょう(笑)

1月18日 5:30

清老頭さん、木南さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

藤田 尭人さん、にしいさんが「すごい! 」と言っています

ランニングファイター

1月15日(日)

ロッキーさん、モリリンさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

ランニングファイター

1月14日(土)

にしい

コナミのドレミのひとり制限時間は?(私の通ってるコナミはひとり45分です)20キロ以上使って注意されませんでしたか?

1月15日 11:30

ランニングファイター

和泉中央のコナミは1回最長60分なので、2回に分けて走りました。
トレッドミルは退屈なので、続けて長くは走れません^_^;

1月16日 20:36

ロッキーさん、木南さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

にしいさんが「すごい! 」と言っています

ランニングファイター

1月12日(木)

コイノボリ

クリーミーな泡、缶で飲んでも恩恵ないのでは? 経験者です
お疲れ様でした^ ^

1月12日 22:53

ランニングファイター

お疲れ様でした。
ちょっと安価だったので買っちゃいました^_^;
次回、家のジョッキで試してみます。

1月15日 1:19

JIM

後ろから見ても、軽く走っておられる感じで、いい感じでしたよ~(*^_^*)
最初『どこまで行けるかな~』な~んて言ってはりましたが、全然問題ナシ!!
心配ご無用!!
合格!!(笑)

1月13日 1:35

清老頭さん、kawaoさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

モリリンさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

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