プロフィール

ツカボン

4月7日(土)

だっち

昨日はお疲れ様でした。
も~2週間前ですし、十分な距離なので後は休足して下さい。
とりあえずしっかり治してくださいね(^_^)v

4月8日 10:56

ツカボン

そうします。脚を休めて回復させて、レースに臨みます。

4月8日 15:56

かよこバタコさん、ちぃさんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

トコモヤンさん、ほっしーさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ツカボン

3月24日(土)

つのぴょん

さすがです!ツカボンさん。 
私1回しか50キロやってない(-ω-;)

3月24日 22:55

ツカボン

超長時間ランに頭と身体を慣らしておきたくて。脚の調子が良ければ、来週は8時間走をするつもりです。

3月25日 11:32

だっち

香港ディズニーランド?(・_・;)東京ではダメなのでしょうか...?
そして50km、凄すぎる...(◎_◎;)

3月25日 0:18

ツカボン

東京ディズニーランドの方が広いと思います。東京にないアトラクションがあったり、東京ほど混雑していないのでキャラクターとのグリーンティングを沢山楽しめる、なんかでわざわざ香港に行くみたいですよ。クタクタです。
来週日曜日の飲み会、鏑木毅さんの本を持っていきますね。お貸ししまーす。

3月25日 11:37

イバケンさん、ワトソン(マキバオー)さんが「応援してます 」と言っています

トコモヤンさん、ちいこさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ツカボン

3月19日(月)

Tomoko

あ!そーです!これ読んだらまたアスタビータ飲まずにはいられませんよ(^ ^)
私に低糖は無理ですが(^_^;)

3月19日 7:50

ツカボン

読んで若返ります!

3月19日 8:26

ツカボン

読んで若返ります!

3月19日 8:26

toshinobu

ツカボンさん( v^-゜)♪「特に年齢に負けない強さの秘密」に興味をそそられます\(^^)/

3月19日 8:11

ツカボン

H井さんは大丈夫です‼︎マリンスポーツもされて、身体も心も若いですよ。

3月19日 8:25

ワトソン(マキバオー)さんが「応援してます 」と言っています

トコモヤンさん、だっちさん 他 2人が「お役立ち 」と言っています

ツカボン

3月17日(土)

gentoua24

今朝はお疲れ様でした。
6時間完走されたのですね。凄い!!

3月17日 20:04

ツカボン

距離はたいしたことないですが、とにかく長時間走り続けることに慣れようとゆっくりランしました。

3月19日 8:28

ワトソン(マキバオー)さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

KAYOさん、トコモヤンさんが「すごい! 」と言っています

ツカボン

3月11日(日)

高槻クロスカントリー8キロの部に参戦。
たっぷり休養したので、太腿に若干の張りがあるものの、先週の篠山マラソンの疲労も大方抜けた感じ。駅前からいろは坂を登って大会会場の萩谷総合公園までウォーミングアップのジヨグで向かう。
スタート50分前に到着。スタートはトコモヤンさんのそばに並ぶ。
スタート早々の野球場脇の登り坂で心肺がいきなりアップアップに。前方30m先をトコモヤンさんが快調に走る。なかなか追いつけそうにないので、ちょうど中間あたりを走る水色ランシャツ女性ランナーをターゲットについていく。2週目の登り坂でトコモヤンさんがペースダウン。声をかけて抜いていくが自分もかなりバテバテ気味。3週目入るあたりで水色ランナーさんにどんどん引き離される。ペースが落ちるが他のランナーも落ちているようで、1人抜かれても別の1人を抜いて順位変わらず。最後の直線を振り絞ってゴール。振り返るとちょうどトコモヤンさんもゴール!
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[ 3月11日 17:16 ]

ワトソン(マキバオー)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

トコモヤンさん、だっちさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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