プロフィール

あぐり

2012年8月29日(水)

体重: 68.8 kg

みたけん

利休!
僕も数年前に食べました。懐かしい。
うまかったな~。

ここのところ忙しくて深夜に帰ってるので
ジョグ自体控えめになってますが
仕事落ち着いたら仕事前ジョグにチャレンジしてみようと思います♪

2012年8月29日 11:12

あぐり

残念ながらお土産の牛タンは、子供たちには不評でしたが、めっちゃ美味しいですよね~♪テールスープもGoodですっ。
少し食べすぎたのか体重が増えてしまったので、朝ジョグで取り戻します^^

お仕事遅くまでお疲れ様です。
みたけんさんの朝ジョグ楽しみにしていますね~。
気持ちいいっすよー^^

2012年8月29日 13:53

1人が「写真GOOD! 」と言っています

あぐり

2012年8月27日(月)

みたけん

もういい加減涼しくなってくれてもいいんですけどね~。
木陰のコースは魅力的ですね♪

まだ仕事前に走る勇気がでないです。
ここのところPCの前から動かない仕事ばかりしてるんで
ぐっすり寝てしまいそうです(笑)

2012年8月27日 17:03

あぐり

こんにちは~。
私も一日中PCの前に座って仕事をしてるのですが、最近少し眠いです^^
早起きするなら遅くても11時頃には寝ないと、次の日にウトウトしてしまうのでダメですね。。。

最初は、眠くて辛いと思いますが、慣れてくるととても気持ちいいのでお勧めですよっ!

2012年8月28日 12:28

1人が「すごい! 」と言っています

みたけん

2012年8月23日(木)

ぎが

お腹が空いたままで走ると力が出ませんし、直前の食事だと調子を崩したりと走るタイミングって難しいところですよね。
私の場合は、食事後1時間半経ってから走る事にしています。

2012年8月24日 18:05

1人が「応援してます 」と言っています

あぐり

2012年8月21日(火)

みたけん

おはようございます。
朝から運動してさわやかってすばらしいですね♪

僕はまだ平日は夜派ですが、徐々に朝走れるように
していこうと思ってます。

今日も一日お互いがんばりましょう!

2012年8月21日 10:31

KAFUKA

良かったですね!
空腹ランだと更に効果がるそうです。
空腹ランも慣れるまで時間が掛りますが
頑張って下さい!!!

2012年8月21日 12:58

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