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cloverleaf

7月20日(金)

す~

セブンフォーは狙わなかったですか~?

長野駅前にあるみそ家のみそらーめんはダイエットメニューですよね??(超低カロリーヘルシーラーメン!!^^)

7月20日 12:18

cloverleaf

もちろんヘルシーですよ。
個人的には麺を大盛にしたら自分に負けと決めています。
めっちゃ食べたいですけどね。
今回ノーマルにして耐えたので合格です。
ただ、翌日の小布施見にマラソンで食べ過ぎて60キロを越えたのは悪夢です。

7月20日 12:26

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You平さん、hirokiさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

cloverleaf

7月15日(日)

第16回 小布施見にマラソン 完走

21.0km

2時間16分00秒
しゅん。

仮装ですか?
人それぞれのペースでいいと思います^_^

7月18日 9:56

cloverleaf

移動時間の都合上、しっぺいの被り物を実家に取りにいけず
仮装なしで走りました。
まー、でも楽しめましたよ。

7月19日 7:31

す~

極度に忙しそうですが、毎年恒例の行事をしっかり楽しめてよかったです♪

自分は随分長きに渡って50kg台になったのはゴクゴク短い瞬間が数度あっただけです(^-^;

7月18日 12:29

cloverleaf

そうですね、恒例の行事は大事にしたいですね。
すーさんも富士登山競争後には50kg台ですね、きっと。

7月19日 7:40

す~

50kg台は遥か彼方なので、富士登山くらいではどうにもなりません(笑)

7月19日 7:48

Yoneba

小布施見にマラソン楽しかったみたいですね。
暑かったようですね〜高い気温だとゆるジョグがいいですよ。

7月18日 19:03

cloverleaf

そーなんですよー、でも朝6時スタートで9時半には会場を後にしました。
時間が有効に使えましたよ。
早く眠くなりましたけどねw

7月19日 7:41

もっち

えええ。
クロさんが太ったなんて信じられん。
でもすぐ元に戻るでしょ( ̄▽ ̄)

7月19日 6:38

cloverleaf

はい、自分でもびっくりしました。
すぐに戻ってくれればいいのですが走りこみが足りないのは間違いないです。
お腹ぷにぷにですよw

7月19日 7:45

shima-shima

走っていっぱい食べたみたいだね(^^)
クロさん60kg台か〜 ぼくと同じだ。
ほぼ10kg差だろうけど。

7月19日 6:52

cloverleaf

熱中症なのか食べすぎなのかわかりませんでした。
shimaさんの仲間入りできてよかったです。

7月19日 7:46

You平

まあ、子供が大きくなるまではじっと辛抱です。
ある時期がくればまた復活しますよ!

7月21日 23:40

3人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

cloverleaf

7月11日(水)

カリオン

太陽ないだけで夜も暑いですよね
そして朝も暑い
街の方だと余計暑そう(^-^;

7月12日 7:51

cloverleaf

朝も暑いのでは仕方ないですね。
途中でめざましじゃんけんで当たったローソンカフェラテで給水しましたよ。

7月12日 8:42

す~

ローソンのカフェラテ、1.5㍑くらいがぶ飲みしてみたいです♪

7月13日 11:53

cloverleaf

そうですね、がぶ飲みしたいです。
でもそーするといつもあとで後悔するんですよ。
お腹たぷたぷになってなにもご飯が食べれなくなるんです。
内臓に負担がかかるんですね。

7月18日 8:40

hirokiさん、You平さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

cloverleaf

7月8日(日)

[ 7月8日 23:20 ]

す~

クロさんの家にお邪魔するときはここを使おうと思いますが、徒歩何分でしょうか~?^^;

7月9日 12:24

cloverleaf

徒歩十五分です。
スーさんのお越しをお待ちしております。

7月9日 19:46

cloverleaf

すーさんなら別荘からランニングでオッケーですよ。
ジョグ30分でつきます。

7月9日 19:46

す~

あんぎょうの別荘から30分ですか!

7月9日 20:58

cloverleaf

すーさんなら25分です。

7月12日 7:44

kazeさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

みねサトさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

cloverleaf

7月6日(金)

す~

雨の中を走りましたか!?

暑いより、走っているときはいいかもしれませんが、後の始末がたいへんですね。

7月6日 7:44

cloverleaf

小雨でしたので走り出しました。
パラパラ雨はよいのですが風が強くていい練習になってしまいました。走り終わったら風呂場に直行ですよ。

7月6日 8:18

カリオン

クロさんにとっては少しの距離ってくらいでは!?(笑)

7月6日 7:57

cloverleaf

少しの距離でもきつい身体になってしまいました。
まぁ少しずつ走れるときに走りますよ。
かりおんさんは変わらずいい練習できてますね、羨ましい。

7月6日 8:20

kazeさん、みねサトさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

cloverleaf

6月30日(土)

す~

暑い中頑張りましたね!

あの値段あの量でフタが締まる容器に入っていると更に購買意欲アップですよね?

空のペットボトルを持ち歩いて、ファミマで詰め替えというアイデアはどうでしょう(笑)

7月1日 11:05

cloverleaf

ようへいさんがそのつめかえのプランをやっていたことを思い出しました。
すーさんは昨日は富士山でしたね。
いよいよ本気モードになってきましたか?

7月1日 12:35

Katsu雪

ラン後のKFC最高ですね!私もハマります。
また磐田のKFCへ一緒に行きましょうね!

7月1日 14:59

1人が「応援してます 」と言っています

hirokiさん、kazeさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

cloverleaf

6月24日(日)

す~

ドーナツ1つだけもらう勇気がなくて、未だ一度ももらったことがないのですが、ついでに何か買わない人って、たくさんいる感じですか~?^^;

6月24日 21:24

cloverleaf

周りで結構見かけますよ。
何より自分がいつもそれをやってますから。

6月25日 8:50

kazeさん、hirokiさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

2人が「お役立ち 」と言っています

カリオンさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

cloverleaf

6月23日(土)

す~

涼しいかなぁと思っても、走るとやっぱり暑いですね。

6月23日 17:52

cloverleaf

朝早く走ればよいのになかなかからだが言うこと聞かなくて、っていう言い訳ばかりしてます笑

6月25日 8:48

You平

相変わらず良いペースですね!

6月24日 0:01

cloverleaf

このペースでもこの日はかなりきつく感じました。

6月25日 8:49

Yonebaさん、よかタイガさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

cloverleaf

6月17日(日)

カリオン

すぐに筋肉痛がきて若いということで(笑)
がっつりな食事ですね
疲労回復にはよさそう

6月17日 16:46

cloverleaf

あ、そっちに1票入れてくれました?
ありがとうございます。
画像は1食のではないですよ。
ガストでドリンクバーのコーラとアイスクリームを注文し、
混ぜました。これはいける!

6月17日 21:28

カリオン

コーラフロートうまそうですね
ドリンクバーって、色々と遊べるので楽しいですよね。
コーヒーのポーション(ミルク)も無料で意外と良かったような記憶が

6月18日 19:06

cloverleaf

甘くてある意味毒毒な飲料と化しましたw
いろいろなアレンジができるのでドリンクバーは大好きです。

6月19日 7:55

す~

でも、今日また10km以上走れるってことは、まだまだ若いんだと思います!

シュワシュワの液体はコーラですか~?

6月17日 21:36

cloverleaf

いや、限界ですよ・・・
そうです、コーラフロートですね。
炭酸飲料とアイスクリームを混ぜると途端あふれそうになるから
注意が必要です。

6月19日 7:54

2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

よかタイガさん、hirokiさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

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