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cloverleaf

9月22日(土)

You平

ラーメンに”小”があるとは・・・ 邪道ですね。

9月23日 0:38

cloverleaf

いけませんね、ラーメン小。
小なのに量は普通でしたよ。

9月23日 0:47

す~

クロログに投稿したいんですが、どうしたらいいですか~?

貧乏す~さんの「コストパフォーマンス命」というコーナーを担当させていただければ頑張ります♪(笑)

9月23日 1:17

cloverleaf

見た目で投稿をお願いします。
それか六本木へ行って食べてください。
1店舗だけかと思ったら関東圏に他にもあるようです。
ザボンは鹿児島ラーメン屋です。
コスパなら幸楽苑でしょうかね。幸楽苑も割と好きになってきましたよ。

9月23日 8:18

kunさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ばんちゃんさん、よかタイガさんが「お役立ち 」と言っています

kazeさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

cloverleaf

9月17日(月)

す~

彼岸花満開でもう秋ですね!

この距離でこのペースなら、かなり速いと思います。
この距離を走れること自体が凄いと思います♪

9月17日 17:15

cloverleaf

ありがとうございます。
途中ローソン(給水)とか写真撮ったりで走るのを中断していますのでちゃんとした練習となっていたかは微妙ですけどね。

9月18日 8:42

Yoneba

七里まで行ったんですね。
ちょうど東縁はいい感じで彼岸花が咲き始めましたね。来週くらいまでは楽しめそうですね。
あそこのローソンはランナー御用達ですよね。近くにあんまり無いんですよね。

9月17日 19:38

cloverleaf

はい、yonebaさんの走ってるコースを参考にすることが多いのでまたよろしくお願いします。
ローソンはやはりランナー御用達なんですね。
できればセブンイレブンを探していたのですが辺りで見つかりませんでした。

9月18日 8:44

ふっくんさん、よかタイガさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

みねサトさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

hirokiさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

cloverleaf

9月15日(土)

す~

軽くといっても凄い距離ですね!

OK、目玉商品ありました~?

9月16日 9:42

cloverleaf

お菓子とピザが安かったです。
ピザは店内で焼いてるからいいにおいが
購買意欲を掻き立てます。
会員カードを以前作ったのに忘れたのでまた新たに会員になりました笑

9月16日 16:10

Yonebaさん、You平さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

cloverleaf

9月9日(日)

す~

上澄みだけ抜いたとか...?

9月10日 10:28

cloverleaf

そのわりには藻やらが浮いてましたけどね。

9月11日 8:08

You平さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

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9月5日(水)

す~

グリーンセンター公園は走るのには不向きですか~?

(駒込はちょっと遠いので、12.41kmの途中でなく仕事の途中とかですよね?)

9月6日 9:22

cloverleaf

すみません、全く別の日の写真をアップロードしてしまいました。
何だか写真がないと殺風景なので笑
グリーンセンターもよいですね。
無料何でしたっけ?

9月6日 11:55

す~

ひさしぶりに、クロさんの周辺を地図上妄想旅しました(笑)

グリーンセンターは行ったことがありません...^^;
HPで調べたら入園料310円ですが、年間パスポートは1050円です。

9月6日 12:07

cloverleaf

そーですよね、蛍観賞イベントがあって無料開放って書いてあったので通常は有料かと思っていました。
遠いですが舎人公園か青木公園でしょうかね。

9月6日 12:38

You平さん、よかタイガさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

hirokiさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

fumiさんが「お役立ち 」と言っています

cloverleaf

9月4日(火)

す~

台風の中のランニングは難しいですが、お菓子タイム(もぐもぐタイム?)だけならお付き合いいたします(笑)

クロさんを見習って、当面は㌔5分で15kmを目標にがんばりたいです。

9月5日 7:56

cloverleaf

割りといっぱいいっぱいで走ってます。
自分の場合、もとゆるゆるから始めるべきと感じてますよ。お菓子タイムは夕食後なんですが
身体に良くないから止めたいんですよ。

9月5日 8:32

kazeさん、みねサトさんが「応援してます 」と言っています

You平さん、hirokiさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

cloverleaf

9月2日(日)

shima-shima

アイスカフェラテ飲んだことないな〜
川原通りにLAWSONがオープンしたよ。お酒のセラーズがあったところ。

9月2日 11:32

cloverleaf

はい、7月に静岡に帰った時に見かけましたよ、LAWSON。
近くにセブンがありますから潰しあいにならないといいのですが・・・。
1ヶ月か2ヶ月くらいに1度めざましテレビでチャンスがありますから
チャレンジしてみるといいですよ。
結構当たります。

9月2日 11:45

す~

ローソンよりながらとはいえハイペースですね!

無料チケットないので、どうやって飲もうか???
去年くらいに飲んでおいしかったのは覚えていますが、氷云々までは記憶がないので確かめたいのですが。。。

9月2日 12:01

cloverleaf

次回のキャンペーンでゲットするしかないですね。
めざましのキャンペーンを待ちましょう。

9月2日 15:14

hirokiさん、kazeさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

2人が「お役立ち 」と言っています

cloverleaf

8月30日(木)

す~

期限ぎりぎりセーフだったということで、喜びも倍増ですね♪

1分間安静にしただけで血圧や心拍数が落ち着いたという例でしょうか?

8月31日 12:24

cloverleaf

Lチキは8/31が期限でした。
そうですね。ギリギリセーフは喜び度合が倍増です。
そしてめざましのチケットは今日が期限でした。
なんとか滑り込めてよかったです。

9月2日 11:38

cloverleaf

血圧や脈拍は通院の時に測定を指示されてますが
やっぱりいつも1回目よりも2回目が測定結果がよくなります。
安静にしていればもっとよくなるのかもしれませんね。
すーさんはいかがですか?

9月2日 11:42

す~

安静にしていれば少しは良くなるような気がしますが、偽物とはいえ少しは走っているのに、ベース心拍数がごく一般人より悪いくらいに思います。

9月2日 11:54

cloverleaf

悪いとは高いということでしょうか?いくつくらいですか?

9月2日 14:58

す~

60台前半から中盤くらいだと思います。

9月2日 16:50

You平さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

2人が「お役立ち 」と言っています

soraさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

cloverleaf

8月26日(日)

つるちゃん

鉄道会社に勤めていた父から昔聞いたことがあります。
「ん」の次にB.M.Pがくるときは「ん」をMであらわして、それ以外はNだとか…。
記憶違いかも知れませんが。
理由は…「そういう決まりや」と教えられたような。。。

8月27日 7:35

cloverleaf

なるほど鉄道会社勤務のお父さんが言うのならそう言うことなんですね。そういう決まりを鉄道会社が作ったのかもですね。ありがとうございます。
そう言えばNMB48なんばもそうですね。

8月28日 8:13

す~

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13318578

こんなん出ました。。。

8月27日 8:20

cloverleaf

ありがとうございます。
知恵袋で知恵がつきました。
日本橋駅もそうですね。
https://style.nikkei.com/article/DGXNASFK16018_16112011000000

道路は違うみたいです。

8月28日 8:17

hirokiさん、ふっくんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

カリオンさん、みねサトさん 他 2人が「お役立ち 」と言っています

cloverleaf

8月23日(木)

す~

10km以上の距離を平均㌔5分切りなら悪いペースではないですよ!
自分も近いうちにチャレンジしてみたいですが、一定以上のペースで10kmオーバーはなかなか踏み出す勇気が出ません。。。

8月24日 21:20

cloverleaf

いいえ、一定のペースで走れていませんからまだまだです。
段々と身体が慣れてペースをアップすればトータルキロ5分を切れるかどうか
くらいです。
すーさんは12月のレースに向けてそろそろ始動でしょうかね。

8月26日 18:26

Yonebaさん、よかタイガさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

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