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1月21日(日)

会心の30キロ走!

今日は駒澤で単独距離走の予定でしたが、ツキザッキーが一緒に練習したいと言ってくれたので二人になりました。

ただ、7周でやめるという話だったので、それならばそこまで引っ張ってもらう事に。

3:45~3:50をターゲットにと頼んだものの、足が軽かったみたいでキロで5秒ほど早めのペース。

自分は最初の2周くらいがやたらとキツく必死に食いついていましたが、3~4周目からペースがハマってきて約束の7周目までかなり楽につかせてもらいました(^^)

そして勝負の後半単独走p(`Д´)q
離脱したツキザッキーが給水に回ってくれたので、リズムを崩すことなくその後も突き進み、11周目まで8分アンダー(^o^)
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[ 1月21日 23:34 ]

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