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仙台のまっちゃん

2014年7月14日(月)

kado

ゆっくり・じっくり足を作っていきましょう。

2014年7月15日 20:34

仙台のまっちゃん

はい、もう無理しないでいきます。汗もかかなくなったり、体重の落ち方もゆっくりだったり、3~4年前と比べてもだいぶ違ってきてます。

2014年7月18日 11:47

仙台のまっちゃん

2014年7月12日(土)

kado

ナイスランです。
天候がいいと、気持ちもさっぱりさわやかになります。

2014年7月13日 14:53

仙台のまっちゃん

やっぱり昼間はいいです。早朝○○がなければ…。夜遅い会議のない翌朝で、早朝ラン狙ってるんですが、雨だったり疲れて寝つぶしたり…。もちょっと気合が必要ですね。

2014年7月18日 11:51

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