プロフィール

ドルフィン

5月21日(日)

sho-5

ドルフィンさん、お疲れ様でした。最近精力的にLSDを取り入れていますね。しかもこの暑さで周回コース…凄い!
秋以降に効果が実感できるでしょうね!

5月21日 11:00

ドルフィン

周回コースは精神面を鍛えられますね。1周ごとに、終わりにする誘惑に駆られます(笑)
いつもこの時期は練習がダレてしまうのですが何とか維持できてます。

5月21日 13:58

こぎこぎ

ドルフィンさん、14キロ偉いですよ
(^^)

5月21日 23:24

ドルフィン

あ、ありがとうございます!
朝から暑かったのでこの距離でも疲れました。
ただ、ガイド本だと120~150分のLSDでしたので…まだまだかと(汗)

5月22日 6:54

nakagawa.さん、交流♪さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ドルフィン

5月18日(木)

sho-5

お疲れ様でした。違う意味の汗もかいたみたいですね(^^)

5月18日 20:35

ドルフィン

虫がかなり飛んでいて汗にまとわりつかないか心配しながらのランでした。

5月19日 7:08

テル

もう10年以上前の話ですがそこの三日月行ったこと思い出しました。結婚前の嫁と(^^)

5月19日 3:43

ドルフィン

ホテルまでのアプローチはかなり田舎チックでした。で、突如ホテルだけが明るくて…。でも思っていたより大きなホテルでした。

5月19日 7:10

nakagawa.さん、sho-5さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

KEN SUNさん、こぎこぎさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

ドルフィン

5月14日(日)

sho-5

お疲れ様でした。自分はLSDが苦手です。効果はあるようですけど…

5月14日 21:05

ドルフィン

ペースの遅さが、かなり効果的の様です。キロ7~8分って…難しいです。

5月14日 22:58

nakagawa.

最近心肺が死んでて、がんばって走らないと6分で走れません。(^^;;

5月14日 22:38

ドルフィン

いままで走れていたペースが季節が変わると急にキツくなることありますよね。これからもっと暑い季節になるのでゆっくり長く!ですね。

5月14日 23:00

nakagawa.さん、sho-5さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ドルフィン

5月7日(日)

ゆきだるま

おぉ、長い距離に目覚めましたか?
こういうのに刺激を受けると、いわゆるヘンタイさんへの道、まっしぐらですよ(笑)

5月7日 15:30

ドルフィン

あっ近くにヘンタイさんがいらっしゃいましたね(^^)/
こういう番組を見るとかなり刺激を受けますが…ウルトラとかイチドデいいから参戦してみたいですが、自分の実力を考えると下手したら病院行きなので躊躇します。まずは60kmくらいからですかね。

5月7日 19:45

nakagawa.さん、ゆきだるまさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

2人が「お役立ち 」と言っています

spaghettiさんが「写真GOOD! 」と言っています

ドルフィン

5月6日(土)

体重: 59.8 kg

体脂肪率: 19.0 %

sho-5さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

KEN SUNさん、こぎこぎさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

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