プロフィール

オージ

9月18日(火)

つのぴょん

危険な軍団ですね!
私は足底が痛かったので、お休みにしました。

9月18日 12:26

オージ

3両編成の特急電車の様でした。
つのさん、昨日までの3連休で結構走りこめたんじゃないですか?
 超回復に期待ですね。

9月18日 13:21

あい

今朝は久しぶりにご一緒して頂きありがとうございました(^^)無理しない程度に走って下さいね。また、お願いします‼︎

9月18日 12:26

オージ

 こちらこそ、お付き合い頂き有難う御座いました。
あいさんも体のケアされて、ドンドン調子が上がって行かれます様に!

9月18日 13:23

だっちさん、mituruchanさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

オージ

9月17日(月)

o東

不整脈大変ですね!検査も時間がかかると思いますし、医者からOKが出るまで無理しないで下さいね。朝練でもゆっくりでお願いします。

9月17日 16:26

オージ

なんかね、心理的なものも手伝って、450km出たらええとこです。
心拍にロスが大きいなら、ロスの少ないフォームを模索して、軽量化に励みます。
幸いに、現在三キロは落ちました。
後、7キロ。

9月17日 18:27

だっちさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

オージ

9月16日(日)

昨日は健康診断で引っかかって、高槻の医大病院に行ったのですが、心房粗動の診断をされてしまい、不貞腐れて駅前のベンチでパンを食らいながら寄ってくる鳩を足蹴にしていました。
自覚症状は無いが、本来の心拍より安静時、運動時共にプラス10数値が上がってる感じです。
つまり、効率が悪くなってるのでしょう、まぁ、走れない訳では無いので、追い込む様な事は避けますが、体重は減らしたいので、今朝も島ラン。
高槻のアクアピアに向かって、クロシバさん、ツノぴょん、Rさん、マーハー君、私で向かいました。
ラジオ体操の時にはA山さん、バタ子さんが通りすがりで顔出してくれました。
そんなこんなで、アクアピアに着いたら大勢の芥川ランナー達がペース走を終えたところで、何故か私らも混ざって記念撮影に混ぜて頂き、一行は芥川沿いを淀川に出て水瀬に向かいましたが、気温が上がって後半はヘロヘロで、皆んなの姿も見えなくなって、左足首が攣り始めて、かなり待たせてしまいました。
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[ 9月16日 12:36 ]

きみ

今日はみなさんに会えて嬉しかったです!
また黒子姿良かったら笑いに来てください(*ˊᗜˋ*)⋆*

あ、私も毎年要精密検査です(´△`)
体重増やさないために走ってます(笑)

9月16日 14:07

オージ

きみさん、見習わないとですねー、また、ご一緒願います。
今はついて行けるとこまで、ボチボチ自分を磨きます。

9月16日 21:39

A山

夜勤明けでお邪魔しました。
お身体、大事にして下さい。
ありがとうございました。

9月16日 17:09

オージ

こちらこそ、又、遊びに来てやって下さいね。

9月16日 21:39

だっちさん、ahmy0205さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

オージ

9月11日(火)

kuroshiba

赤は加速装置使用中のはいじさん。実はそのあいだに黒の003がいたはずです。004なみに全身マシンにしたい私はマイペースランでございました。

9月11日 9:39

オージ

002では有りませんでしたか。

9月11日 12:35

つのぴょん

対岸から手を振っていたんだけど。

9月11日 11:26

オージ

 ごめんなさい、前見てたから分かりませんでした。

9月11日 12:36

ワトソン(マキバオー)さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

オージ

9月9日(日)

 島ラン合宿二日目、クロシバ様とO東様は6時スタートで銭原まで走りに行ったが、私は起き抜けから股関節が凝り固まっている感じなので、ひたすらにストレッチに励むのであった。
 朝食の後、チェックアウトを済ませて車で見山の道の駅に向かう途中で、土砂降りの中走る女性ランナーの一団を確認、近くによると梅ちゃんや、きみさんだった。朝の散歩の様にこの大雨の中こんな山奥に来る彼女たちはきっと、狩猟民族か何かなのだと思う。
 その後、道の駅に着くと今度はテーブルを囲んで賑やかな女性ランナー軍団に出くわす。
今度はみわちゃんや、Tomokoさん達だった、どうやらさっきの一団と別れた後、ここでモーニングを決めていた様だ。
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[ 9月10日 11:43 ]

mituruchanさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

Nabe☆ttiさんが「すごい! 」と言っています

オージ

9月8日(土)

つのぴょん

いろいろとありがとうございました!
オージもめっちゃ上手すぎ~♪
次回はヘビメタいってみます?

9月10日 12:26

オージ

私はどちらかと言うと、筋肉少女帯とか、聖飢魔Ⅱとかどまりですね、洋楽のヘビメタは歌った事無いですね、友達はクレイジードクター熱唱する奴がいますが、ラウドネスなんか無理っぽい。

9月10日 12:45

o東

合宿のプラン設定おまけに運転ありがとうございました。メンバーが少なかったけど充実した愉しい合宿でした。役者が揃ってて楽しいメンバーでしたね!

9月10日 21:34

オージ

こにらこそ、小所帯でしたが、楽しく過ごせた2日間でしたね。楽しかったですねー。

9月10日 21:53

mituruchanさんが「すごい! 」と言っています

オージ

9月6日(木)

かよこバタコさん、だっちさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

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